kathe

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educacion
Instituto Universitario Antonio Ricaurte
(I.U.T.A.R)
Cagua, Edo- Aragua


*Karen Pérez
*Yenny Vargas
*Kervyn Aular y *carlos Rivas

AUTOESTIMA

Definición:
Es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacianuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros mismos.
También se puede decir que la autoestima es un sentido de aprecio personal que se caracteriza por la aceptación de sí mismo, es querersea uno mismo y querer a los demás. Significa saber que eres valioso (a), digno (a), que vales la pena y queeres capaz, y afirmarlo.

Fases del Autoestima:
1. La primera etapa: "Confianza Básica" contra “desconfianza" donde queda conformada la autoestima. Esta etapa es muy importante en el desarrollo de la persona, pues según sea ésta, así llevará la confianza, la fe, la aceptación de sí misma y hacia los demás, ya que el niño percibe que es importante y valioso para las personas que lo sonsignificativas. La satisfacción de obtener logros le dará la seguridad necesaria para "arriesgarse" a dar el siguiente paso. Entonces las crisis, depresiones y ansiedades serán contractivas y no destructivas. El niño en esta etapa está para recibir, no tiene la capacidad para dar.
2. En la segunda etapa: “Autonomía frente a vergüenza” comienza a darse cuenta de que puede dar, empieza a tener autocontrol yfuerza de voluntad. Se atreve y no. Debe recordarse que hay que alentar lo positivo de cada etapa para que la autoestima se vaya enriqueciendo y afirmando. El ejemplo de los padres es muy importante, pues es más fácil desarrollarse en un ambiente de flexibilidad que en uno de rigidez; en uno que ponga límites, que él tendrá que respetar y cumplir, pero también que provea el respeto a su persona.3. Tercera etapa: De los 4 a los 6 años (iniciativa frente a culpa), ya se dirige su voluntad a un propósito; se le llama esta etapa lúdica o de juego. Hace y deshace, construye y destruye, compone y descompone; todo esto le va dando seguridad. Su curiosidad sexual y fantasías no deben ser coartadas, sino encauzadas. Si esta etapa se resuelve bien, pasa a la siguiente.
4. Cuarta etapa:Laboriosidad contra inferioridad, aquí su autoestima lo hace ser responsable, cooperar en grupos, y se despierta su interés en aprender
5. Quinta etapa: De los 12 a los 16 años, empezando con la pubertad, se llega a la adolescencia. Es la crisis en donde las etapas anteriores se cuestionan; se pone en juego la construcción de la "identidad". La persona se vuelve egoísta, solitaria, de carácter cambiante;la misma está feliz, que enojada, no sabe qué le pasa ni qué quiere. En esta etapa puede recuperar aclarar y fortalecer su autoestima. Darle confianza, comprensión, respeto y ayuda le facilitará esta difícil etapa.

Importancia:
La autoestima es importante porque es la valoración de sí mismo es la fuente de la salud mental. La autoestima es la idea que uno tiene de sí mismo, es cuando nosvaloramos y pensamos cuan importantes somos.
La autoestima es importante porque es el primer paso en creer en cada uno de nosotros, si primero no creemos en sí mismos otras personas no creerán en usted. Si no puede encontrar su grandeza, los demás no la encontraran.

Metas:
Aunque no lo parezca, el logro de metas está íntimamente relacionado con una alta o baja Autoestima. Si consideramos quela Autoestima es el nivel de sentimientos positivos o negativos acerca de uno mismo y del valor que uno cree tener; o la capacidad que tenemos de valorarnos, amarnos, apreciarnos y aceptarnos; o el amor que cada persona tiene de si misma; nos damos cuenta que la Autoestima es una columna determinante en la vida, por ejemplo para lograr bajar de peso; estudiar el idioma, diplomado, maestría o...