Kickimball

KICKINGBALL:


EJEMPLO DE UN ACONDICIONAMIENTO NEUROMUSCULAR
El siguiente ejemplo es una recomendación de cómo se debe realizar un acondicionamiento neuromuscular, pretende ser una orientación , mas no una imposición para los lectores.
Un acondicionamiento muscular debe comenzar con trote o carrera de aproximadamente tres a cinco minutos de duración, este debe incluir diferentes formas decarrera ( levantando las rodillas los brazos adelante del cuerpo y llevándolos a cruz, etc. ), realizar diferentes tipos de saltos con los pies juntos, el salto del títere, saltos separando las piernas, una hacia adelante y otras hacia atrás , luego realizar ejercicios de circunducción del el cuello; ejercicios de rotación y circunducción de los hombros; ejercicios de flexión y extención y rotaciónde las muñecas, ejercicios de circunducción de las caderas; ejercicios en posición de decúbito ventral ; ejercicios en posición de decúbito dorsal y por último, ejercicios en posición de pie para finalizar el calentamiento.

ANÁLISIS DEL JUEGO DE KICKINGBALL

• ¿Qué es el Kickingball?
• Objetivos del Juego
• ¿Cómo se Juega al Kickingball?
• El Equipo de Kickingball: Ofensiva y Defensiva• Sistema de Juego
• Categorías del Kickingball (Edades Aproximadas)
• De la Duración del Juego
• Balón Oficial de Kickingball
• Comenzando el Partido
• Lanzamiento en Strike
• Lanzamiento en Bola Mala e Ilegal
• Anotando Carreras
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¿Qué es el Kickingball
El Kickingball es un juego que consiste en patear un balón y hacerlo rodar por elCampo de Juego hacia el terreno considerado como válido, recorriendo las 3 almohadillas ubicadas en él (en sentido contrario al de las agujas del reloj), y llegando hasta la placa circular de donde pateó para anotar un tanto conocido como “carrera”.
(A las 3 Almohadillas y a la Placa Circular, ubicadas en el Campo de Juego, se les llaman "Bases").

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Objetivos del Juego
El Kickingball tiene como objetivo el que dos equipos compuestos por diez (10) jugadoras cada uno, anotar la mayor cantidad de carreras que sean posibles y evitar que el otro equipo anote carreras, ganando al final del partido, el equipo que haya anotado más carreras, en conformidad con el Reglamento Oficial y bajo la jurisdicción de uno o más Árbitro y unAnotador Oficial.
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¿Cómo se juega al Kickingball?
El juego se realizará entre 2 equipos que contendrán 10 jugadoras cada uno. Un equipo estará en el Terreno de Juego mientras que el otro estará consumiendo su turno de pateo. Al equipo que patea se le llama "Ofensiva" y al equipo que está en el Terreno de Juego se le llama "Defensiva".
Lasjugadoras de la Defensiva se ubicarán dentro del Campo de Juego en unas "posiciones definidas", en el cual, una de ellas tendrá el balón en sus manos y se lo enviará rodándolo por el suelo a cada una de las Jugadoras de la Ofensiva, quienes consumirán uno a uno su turno de pateo en un orden preestablecido. Éstas patearán el balón hacia el Campo de Juego y correrán para alcanzar la primera base y lassiguientes, siempre que puedan, hasta lograr dar la vuelta y anotar carreras; mientras que las Defensoras por su lado, harán lo posible para “Eliminar” a la jugadora de la Ofensiva que pateó el balón. Para poder eliminarla, deberán tocarla con el balón, o tocar la base a la cual se dirige antes de que ésta la toque primero, o atrapar el balón de aire antes que éste toque el suelo.
Cuando laDefensiva logra eliminar a 3 jugadoras de la Ofensiva, éstas terminan su turno de pateo, y ahora los papeles se intercambian: "El equipo que estaba pateando le tocará Defender y al que estaba Defendiendo le tocará Patear". Y así sucesivamente.
La acción del juego se da cuando un equipo intenta anotar carreras mientras que el otro lo trata de evitar eliminando a 3 de sus jugadoras.
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