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Apolo, M. D.; López, e.; Caballero, T

UTILIZACIÓN DE LA TERMOTERAPIA EN EL ÁMBITO DEPORTIVO
Apolo Arenas MD*, López Fernández -Argüelles E**, Caballero Ramos T**
* Fisioterapeuta. Profesora en la Diplomatura de Fisioterapia. Universidad de Extremadura
Facultad de Medicina
Avda de Elvas s/n,
06071 Badajoz
mdapolo@unex.es

Recibido: 10/03/2006
Aceptado: 21/03/2006

** Fisioterapeuta.RESUMEN
La aplicación del calor con fines terapéuticos (termoterapia) se ha utilizado durante siglos para el
tratamiento de enfermedades y lesiones traumáticas. Aunque recientemente, su uso en el tratamiento
2
inmediato de las lesiones músculo-esqueléticas ha sido reemplazado por el frío .
Este trabajo pretende describir cual es el uso de la termoterapia superficial y los baños decontraste en el
deporte, sus efectos, las diferentes formas de aplicación, indicaciones y contraindicaciones aportadas por
la literatura científica. La metodología utilizada es la revisión bibliográfica de monografías y bases de
datos científicas como Medline, Isi Web of Science, Cochrane Database of Systematic Reviews, Science
Direct.
Conclusiones: Tanto el frío como el calor superficial tienenefectos terapéuticos. Por mecanismos
2
diferentes ambos pueden romper el ciclo muscular de dolor-espasmo-dolor y reducir la inflamación .
Aunque existen diferentes criterios para elegir el método de termoterapia más indicado para cada afección
y los parámetros de aplicación difieren de unos autores a otros, es conocido que el calor aumenta la
distensibilidad de los tejidos colágenos, disminuye larigidez articular, reduce el dolor y la inflamación,
alivia el espasmo muscular y aumenta el flujo sanguíneo2.
PALABRAS CLAVE: Termoterapia, baños de contraste, deporte, lesión.

USE OF THE TERMOTHERAPY IN THE SPORT ENVIRONMENT
ABSTRACT
The heat use with therapeutic aims (thermotherapy) has been used during centuries for the treatment of
diseases and traumatic injuries. Recently, the heatuse in the immediate treatment of the muscle-skeletal
2
injuries has been replaced by the cold use .
This study tries to describe the superficial thermotherapy use and the contrast-water therapy in the sport,
his effects, applications, indications and contraindications contributed by scientific literature. Methods: the
bibliographical revision of monographs and scientific databases: Medline,Isi Web of Science, Cochrane
Database of Systematic Reviews, Science Direct. Conclusion: As much the cold as the superficial heat
have therapeutic effects. By different mechanisms both can break the muscular cycle of pain-spasm-pain
and reduce inflammation2. Although, there are different criteria to choose the method of thermotherapy
more suitable for each pathology and the applicationparameters are different from authors to others, is
known that the heat increases the distensibilidad of collagen tissues, diminishes the rigidity to joint,
reduces the pain and the inflammation, alleviates muscular spasm and increases to the blood flow.
KEY WORD: Thermotherapy, contrast-water therapy, sport, injury

INTRODUCCIÓN
Para la correcta utilización de la termoterapia,
debemos tener encuenta que la temperatura
corporal no es uniforme. La temperatura
cutánea (superficial) varía entre 29 y 34º C en
diferentes regiones corporales. A cierta
profundidad de la piel, la temperatura se hace

uniforme, que en condiciones normales, es de
37ºC.1
Actualmente se dispone de una gran variedad
de medios termoterápicos, los cuales según la
profundidad de la acción térmica se puedenclasificar en superficiales y profundos. Los

e-balonmano.com: Revista Digital Deportiva, nº 2, 3 – 20. (2006). ISSN 1885 – 7019

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Utilización de la termoterapia en el ámbito deportivo.

superficiales tienen una penetración muy baja
debido a la absorción cutánea, aunque se
puede producir paso de calor a los tejidos más
profundos por conducción o por la acción
convectiva de la...