kineneuro
Páginas: 6 (1342 palabras)
Publicado: 13 de enero de 2014
Personas con la Enfermedad de Parkinson
Tradicionalmente se pensaba que en las personas con trastornos degenerativos, el ejercicio
tenía poco efecto, o que ¡hasta podía empeorar la
enfermedad! Sin embargo, investigaciones recientes, tanto en modelos humanos como animales,
sugieren que la fisioterapia —puede mejorar o mantener a rayalos signos y síntomas de la enfermedad
de Parkinson (PD, por sus siglas en inglés).
La Marcha y el Equilibrio
Las alteraciones de la marcha y el equilibrio son
síntomas cardinales de la PD. Si no se tratan
pueden llevar a caídas, fracturas, hospitalizaciones
y pérdida de independencia. Cerca de un 40% de
las admisiones en centros de atención para la tercera edad son debido a caídas, masfrecuentes en
personas con PD que en otros individuos.
En los últimos años, se ha investigado la
mejoría de la marcha en personas con PD a través
de ejercicios conocidos como “señalización externa” (cueing). Algunas veces tienen dificultades
para generar “señales” internas que produzcan la
orden de dar un paso, por tanto, pueden quedarse
bloqueadas (inmovilizadas). Esto puede resultar encaídas y lesiones. Las “señales” externas: marcar el
paso con un bastón, líneas horizontales en el piso,
instrucciones de ayuda (pedirle a la persona que dé
“pasos más largos”) o caminar al ritmo de un
metrónomo, pueden mejorar la longitud de la zancada, la velocidad al andar y reducir el arrastramiento de los pies y la inmovilización o bloqueo.
En un estudio se utilizó el entrenamiento con“señales externas” para mejorar la marcha en el
hogar de los participantes.
Los resultados,
mostraron beneficios en el caminar y el equilibrio,
menos episodios de inmovilización (bloqueo) y una
mayor confianza para realizar actividades
funcionales.
Sin embargo, tras terminar el entrenamiento, se
perdieron las mejorías, recordándonos que es importante continuar haciendo ejercicio.
Cómo Mejorar laFortaleza
Se ha mostrado que el ejercicio mejora el habla,
la deglución (acto de tragar), la postura, el temblor,
la destreza, la cognición y la depresión. Tambén se
ha mostrado que el entrenamiento en cintas rodantes o caminadoras (treadmills) y el entrenamiento de resistencia de las piernas y el
equilibrio, pueden beneficiar la fortaleza muscular,
la marcha y el equilibrio.
Recientementeha crecido el interés en las terapias diseñadas a aumentar la masa muscular,
conocida como “hipertrofiamuscular. Existen datos
”
indicando que los individuos que aumentan el
tamaño múscular también experimentan mejorías
en actividades funcionales como subir y bajar escaleras o mantener el equilibrio. Cuando los músculos no se usan, se encogen; por el contrario, con
un intenso entrenamientode resistencia, el tejido
muscular aumenta en volumen. A medida que envejecemos, solemos volvernos más sedentarios y la
pérdida muscular se hace inevitable — resaltando la
necesidad de hacer ejercicio.
A finales de 1980, nuevas investigaciones
mostraron que las personas mayores — muchas de
ellas de 80-90 años y en hogares para la tercera edad
— podían mejorar fortaleza, volumen muscular yfuncionalidad con entrenamientos de alta resistencia. A pesar de estos descubrimientos — y debido a
que algunos pensaban que el entrenamiento de resistencia podía aumentar la rigidez muscular — no
se recomendaba el fortalecimiento para personas
con PD por temor a que fuese dañino.
Datos recientes han desafiado esta manera de
pensar. Un estudio de PD en etapas intermedias,
muestra que elentrenamiento de alta resistencia aumenta el volumen muscular en un 6%, mejora un
17% la distancia que pueden caminar en seis minutos y mejora el descenso y ascenso de escaleras en
un 22% y 13% respectivamente. Otro estudio indica
que el ejercicio de alta resistencia de los músculos
de las piernas mejora el equilibrio y reduce el
número de caídas. Pese a que el ejercicio de resistencia...
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