KINESIOcon imagenes trabajo
Páginas: 4 (841 palabras)
Publicado: 11 de octubre de 2015
UNIVERSIDAD DEL NORTE
TITULO: KINESIOLOGIA GENERAL
TEMA:
ESTIRAMIENTOS MUSCULARES
INTEGRANTES: LIZ LEGAL BAEZ
PROFESOR: LIC. NOEMI LOPEZ
CURSO: SEGUNDO AÑO
TURNO: NOCHE
AÑO: 2014INTRODUCCION
El aprender es sin duda una tarea necesaria en la vida, la cual exige vencer los obstáculos día a día y nos ayuda a vivir mejor.
La finalidad primordial de este trabajo es ayudar al alumnouniversitario a iniciarse en la compleja actividad del trabajo intelectual y adquirir técnicas, habilidades y métodos científicos con el objeto de mejorar el conocimiento y aprendizaje.
El materialpretende guiar al alumno para que aprenda a aprender por si mismo y así poder aplicarlo en la práctica.
Espero que a través de estas páginas, proporcionarles una información amplia a cerca de losESTIRAMIENTOS MUSCULARES conceptos, métodos, y técnicas de rehabilitación del paciente, brindándoles todo lo necesario para enfrentar el desafío del aprendizaje del tema, con la seguridad que proporcionatener las herramientas para alcanzarlo.
EL AUTOR
CONCEPTO
El estiramiento es el alargamiento al que sometemos los músculos, los tendones, las fascias, y las cápsulas articulares cuandoejercemos sobre ellos una fuerza horizontal o de tensión desde afuera del propio músculo. Los estiramientos son tensiones mantenidas sobre los músculos en el sentido contrario a su contracción. Lafinalidad primordial del estiramiento es dar elasticidad al sistema músculo-tendinoso para lograr reducir la tensión muscular que se genera cada vez que realizamos una actividad física.
Con este tipo deejercicios físicos se logra mantener los músculos flexibles, frente a la rigidez, al tiempo que los prepara para el movimiento.
En pocas palabras, los estiramientos siempre vienen bien,pero no sirven para compensar desequilibrios o “acortamientos” musculares. Por eso, no tenés que tomarlos como una práctica deportiva más, ni intentar llegar cada día un poco más lejos.
Los estiramientos deben...
TITULO: KINESIOLOGIA GENERAL
TEMA:
ESTIRAMIENTOS MUSCULARES
INTEGRANTES: LIZ LEGAL BAEZ
PROFESOR: LIC. NOEMI LOPEZ
CURSO: SEGUNDO AÑO
TURNO: NOCHE
AÑO: 2014INTRODUCCION
El aprender es sin duda una tarea necesaria en la vida, la cual exige vencer los obstáculos día a día y nos ayuda a vivir mejor.
La finalidad primordial de este trabajo es ayudar al alumnouniversitario a iniciarse en la compleja actividad del trabajo intelectual y adquirir técnicas, habilidades y métodos científicos con el objeto de mejorar el conocimiento y aprendizaje.
El materialpretende guiar al alumno para que aprenda a aprender por si mismo y así poder aplicarlo en la práctica.
Espero que a través de estas páginas, proporcionarles una información amplia a cerca de losESTIRAMIENTOS MUSCULARES conceptos, métodos, y técnicas de rehabilitación del paciente, brindándoles todo lo necesario para enfrentar el desafío del aprendizaje del tema, con la seguridad que proporcionatener las herramientas para alcanzarlo.
EL AUTOR
CONCEPTO
El estiramiento es el alargamiento al que sometemos los músculos, los tendones, las fascias, y las cápsulas articulares cuandoejercemos sobre ellos una fuerza horizontal o de tensión desde afuera del propio músculo. Los estiramientos son tensiones mantenidas sobre los músculos en el sentido contrario a su contracción. Lafinalidad primordial del estiramiento es dar elasticidad al sistema músculo-tendinoso para lograr reducir la tensión muscular que se genera cada vez que realizamos una actividad física.
Con este tipo deejercicios físicos se logra mantener los músculos flexibles, frente a la rigidez, al tiempo que los prepara para el movimiento.
En pocas palabras, los estiramientos siempre vienen bien,pero no sirven para compensar desequilibrios o “acortamientos” musculares. Por eso, no tenés que tomarlos como una práctica deportiva más, ni intentar llegar cada día un poco más lejos.
Los estiramientos deben...
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