Kjaid

SOBREPESO EN LOS ADOLESCENTES
El exceso de grasa corporal, sea obesidad o sobrepeso, está considerado ya como una de las epidemias de nuestra sociedad. Millones de adultos, niños y adolescentespadecen este mal que tiene consecuencias muy negativas para la salud. En el caso de los adolescentes, además de los riesgos para su organismo existe también el peligro de que afecte gravemente a su saludemocional.
Qué es el sobrepeso
El sobrepeso es un exceso de grasa corporal que no llega a ser obesidad. En el caso de los adolescentes, como en el de los niños, es difícil a veces evaluar cuándo lopadecen porque están aún en periodo de crecimiento.
Los médicos utilizan una medida llamada Índice de Masa Corporal (IMC) para medir el sobrepeso. En el caso de los adolescentes se considera quecuando un chico o una chica tienen un IMC por encima del 95% de la media de chicos o chicas de su sexo y edad son obesos. Cuando el índice está por encima del 85% se considera que tienen sobrepeso.
Perosi crees que tú hijo o hija tiene sobrepeso u obesidad lo recomendable es que vean a su médico. Él determinará si es así y qué medidas tomar.
Por qué se produce el sobrepeso en los adolescentesTanto en los adolescentes como en el resto de las personas, el sobrepeso se produce cuando se ingieren más calorías que las que se consumen. Y ello puede deberse tanto a que continuamente se comanalimentos muy ricos en calorías como por la falta de ejercicio físico o ambos factores unidos.
Cuáles pueden ser las consecuencias del sobrepeso
Las consecuencias de la obesidad o el sobrepeso para lasalud son muchas y muy graves:
* Diabetes tipo 2. Un exceso de grasa corporal dificulta el trabajo de una hormona llamada insulina fundamental para el buen funcionamiento de las células. Esadificultad puede evolucionar en algunos adolescentes en diabetes.
* Artrosis. Obligar a cargar a las articulaciones de un cuerpo con muchas libras de más hace que a veces estas sufran desgaste temprano o...