Kjaloajn

¡Como tener
una feliz

Lactancia
Materna!

Consejos prácticos para mamás

República de Colombia

REPUBLICA DE COLOMBIA

Presidencia de la República

Ministerio de Salud

Subdirección de Control de Factores de Riesgo
Biológico y del Comportamiento

Instituto Colombiano de Bienestar Familiar

Subdirección de Nutrición

UNICEF

Fondo de las Naciones Unidas para la InfanciaAutor: IRMA ESCOBAR - M. Sc. Consultora UNICEF – Minsalud

Enero de 2005
Bogotá, D.C. Colombia

¿Cómo voy a
alimentar a mi hijo?

|¿Leche de vaca en biberón? |¿Leche en polvo? |
|¿Papillas? |¿Mi leche? |
|¿Sopas? |¿Coladas?|
|¿Agua? |¿Agua azucarada? |
|¿Jugos? |¿Biberón y otros alimentos? |
|¿Mi leche y aguitas? | |

Todas las mamás, el algún momento, tenemos dudas sobre la alimentación de nuestros hijos.

Yo también tuve esas dudascon mi primer hijo...

Decidí darle mi leche, y como no me parecía que no le era suficiente, le di también biberón.

Tuve entonces problemas con mis pezones, y además el niño se enfermaba cada rato.

Cuando quede embarazada de mi segundo hijo, con mi esposo fuimos al Centro de Salud.

Queríamos que allí me hicieran los controles y nos orientaran sobre la salud de nuestro segundo hijo.

Laenfermera nos invitó a participar en el Grupo de Apoyo a la Lactancia Materna.

¡Qué aprendí!

¡Amamantar a nuestros hijos nos favorece a nosotras!

Porque:

✓ La matriz se nos acomoda más rápido.
✓ Nos da menos hemorragia después del parto.
✓ Tenemos menos riesgo de adquirir cáncer de seno y de ovarios.
✓ Nos evita la hinchazón y el dolor de los pechos, cuando ledamos de mamar con frecuencia y cuando los colocamos correctamente.
✓ Nos ayuda a conocer mejor a nuestro hijo y saber cuándo tiene hambre, calor, dolor, necesidad de cariño.
✓ Nos hace quererlo con más intensidad.
✓ Tenemos menos trabajo, porque no hay que preparar, calentar y transportar teteros a cualquier hora del día o de la noche.

También aprendí que

La leche materna tienebeneficios para los niños:

✓ Crecen más saludables, porque sufren menos enfermedades como diarreas, gripas y alergias.
✓ Se crían más avispados y más inteligentes
✓ Se sienten más seguros y queridos por sus padres y familiares.

Esto es así porque:

✓ La primera leche (calostros) les da protección contra enfermedades; podríamos decir que es como su primera vacuna.
✓También les da el alimento que ellos necesitan en estos primeros días; por eso, no debemos botarla.
✓ La leche materna les da todos los nutrientes que necesitan, inclusive el agua, aún en clima caliente.

¿Hasta cuándo darle únicamente leche materna?

✓ Desde que nace hasta los 6 meses de edad, aliméntelo únicamente con su leche materna.
✓ Hasta esa edad , él no necesita ningúnotro alimento, ni bebida, porque esta leche le da todos los nutrientes y el agua que él necesita para crecer sano, fuerte y protegido contra las enfermedades.
✓ A partir de los 6 meses, en el Centro de Salud, en los controles del bebé, el personal de salud le recomendará que alimentos complementan su leche materna.

Algunas dudas frecuentes

¿Cada cuánto tiempo debo darle leche materna?Conversando con mis compañeras del Grupo de Apoyo he aprendido que:

❖ Cada niño es diferente.
❖ Unos piden cada rato, otros demoran más para pedir.
❖ Unos succionan más rápido y “desocupan” pronto el pecho; otros, son más despaciosos.
❖ Algunos días comen más que otros.

Por eso, el contacto permanente con nuestro hijo; cuando lo amamantamos, nos permite aprender a...