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COMUNICACIÓN ASERTIVA
A lo largo de nuestra vida pasamos tiempo con todo tipo de personas comunicándonos continuamente, pero no todas las personas expresan sus ideas y sentimientos de la misma formacada uno tiene un estilo de comunicación desde aquellos que violan los derechos de los demás, humillándolos y bajándoles el autoestima hasta los que permiten que violen sus derechos permitiendo quelos demás decidan por ellos, esto se puede observar en todas partes. Yo en lo particular, intento tener un balance porque no tenemos el derecho de hacer menos a las demás personas ni aceptar que otrapersona nos humille o se aproveche de nosotros. Hay tres estilos básicos de la comunicación asertiva con las cuales expresamos nuestras ideas y sentimientos consciente o inconscientemente:
Agresiva:no hay mucha comunicación con los demás y casi siempre se expresan humillando a las personas y despreciándolas, son explosivos y logran sus objetivos a costa de los demás. Hay algunos aspectos queexpresan físicamente como hacer una sonrisa ambigua, frotan los músculos o golpean ligeramente los pies y normalmente suben su tono de voz de una forma amenazante hacia el receptor.
Pasividad o noasertividad: en esta las personas se caracterizan por tener una baja autoestima permitiendo que violen sus derechos sintiéndose frustrados por el temor de ser rechazados y casi nunca logran sus objetivos.Asertiva: protegen sus propios derechos y respetan a los demás, tienen buena confianza, siempre están intentando sociabilizar de una manera pasiva sintiéndose bien consigo mismo, expresa de formadirecta, abierta y honesta sus ideas con las demás personas.
Definición de comunicación asertiva:
* La comunicación asertiva es una forma de expresión consciente, congruente, clara, directa yequilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir, o perjudicar, actuando desde un estado interior de...