Kouros

 - Desarróllate en el plano físico, intelectual y espiritual.

- Puedes descubrir tu fortaleza interior a través de la privación y el aprendizaje.

- Sólo si consigues trascender en elnivel metafísico serás capaz de continuar.

- No corres contra otros corredores. Corres contra la naturaleza, el reloj, el tiempo, la distancia… Tu cuerpo no te llevará a hacer ultrafondo, será tumente. El verbo “resistir” no es un verbo físico. Es espiritual. Resistir significa soportar… Debes ser paciente y luego hacer un entrenamiento sólido. Sin paciencia, nunca podrás conquistar laresistencia.

- En realidad he vivido todo por mi mismo y hasta la fecha, sigo solo. Considero esto como un privilegio. Así es como yo gané, yo descubrí mis fortalezas.

- Sus récords mundialesllegaron en un momento de trabajo que lo dejaba extenuado. No se relacionó con los problemas locales, ya que no tenía apenas tiempo.

. Me convenzo a mi mismo de que lo que he dormido es suficiente eintento salir. Porque lo que hacemos es importante para nosotros. Así es cómo yo veo todas mis carreras: oportunidades excepcionales, que pueden no repetirse.

- Entreno un par de horas en lamañana y en la noche. Un campeón francés, entrenaba tres veces al día cada día. ¿Dónde esta el tiempo para algo más? ¿Algo espiritual? Cuando corremos juntos carreras de larga distancia, donde el cuerpono está bajo control, ellos pierden (con mejor entrenamiento en cantidad y velocidad) Cuando corro, corro con exceso. Nadie va a venir a correr mi carrera metafísicamente. Yo corro heroicamente. Yome mataré a mi mismo.

- Cuando ves lo que hay alrededor de mi casa (un cementerio) es venenoso. Sientes la urgencia de actuar, porque terminaremos aquí.

-  '...usa tu cerebro y entrenamenos. Ahorra la energía para la competición' 

Para preparar su primera Spartathlon buscó durante 3 meses motivaciones para la carrera. Descubrió que la música y el pensamiento le permitirían...