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MEDIDAS DE SOLUCIÓN PARA AFRONTAR LA DEPENDENCIA A INTERNET

La revolución tecnológica de los últimos treinta años impulsó la creación de nuevos medios de comunicación como la telefonía móvil eInternet. Esta última facilita la comunicación y permiten el intercambio abierto de información entre los usuarios; sin embargo, la adicción a esta causa diversos efectos negativos que deben sercorregidos a tiempo para que no se agraven. Seguidamente, se expondrán las principales recomendaciones a seguir para solucionar esta adicción.

En primer lugar, la dependencia a Internet afecta al adictoen su desenvolvimiento personal, pues este se obsesiona con ellas y se sumerge en su mundo virtual, ya que prioriza el uso de esta sobre cualquier otra actividad, pues se siente mejor cuando seencuentra conectado en las redes sociales, recopila información en los buscadores como Google o se entretiene con los juegos en red; por ello, se aleja de su entorno familiar, amical y social, lo que generaun desmedro en su relación con sus familiares y amigos, y se aísla en su entorno virtual por horas e incluso días, lo que lo convierte en un prisionero de la red. Para solucionar este problema, esnecesario que se establezcan periodos de desconexión del ordenador cuando se está en casa o se tenga que realizar alguna actividad que prescinda de este y que se fije un horario limitado para leer yresponder correos electrónicos, para navegar en las páginas Web o para comunicarse por medio de los chats interactivos.

En segundo lugar, la adicción a Internet también afecta el aspecto psicológicodel adicto. Evidentemente, esta dependencia se manifiesta a través de conductas compulsivas, irritabilidad, extremada sensibilidad y, en los casos severos, se aprecia la sintomatología de undrogadicto como una excesiva sudoración, nerviosismo, ansiedad, desesperación e incluso agresividad si se le priva de usar esta herramienta tecnológica, lo que afecta su desarrollo cognitivo y emocional, y...