la actividad fisica

Desde el principio de los años el hombre siempre ha estado en continuo movimiento por ende siempre ha realizado actividad física, ya que la misma se puede conceptualizar como: Define como cualquiermovimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que tiene como resultado un gasto de energía (Tercedor, 2001).
Aunque cada época ha tenido su propia actividad física o ejercicio físicointegrado en la cultura o por necesidades primarias, es decir, el hombre prehistórico realizaba actividades para su alimentación y al enfrentar adversarios que lo obligaban a realizar una actividadfísica mayor que caminar, levantarse, entre ellas podríamos decir: correr, saltar, mientras que en la antigua griega la actividad física se encontraba inmersa en la cultura, puesto que ellos hablan de unaintegración entre cuerpo y alma, además de ser una forma de rendir homenaje a los dioses, en esta civilización se utiliza el término de ejercicio gimnástico, esto se puede afianzar con: “La valoraciónque esta sociedad otorgaba al cuerpo es importante. Se observa una gran preocupación por las necesidades corporales, por el cuidado del cuerpo, por su limpieza, por su estética, por su desarrollo”.(Martínez, 2002).
Por otra parte se puede decir, que los griegos se consideran los Padres del deporte, ya que implementaron los juegos olímpicos, además de una serie de juegos a los que denominabanEferísticos, donde se empleaban juegos de pelotas con diferentes tamaños, así como deportes rudimentarios, que luego perfeccionaron con nuevas técnicas y códigos apropiados.
Mientras que los romanosrealizaban la actividad física como parte del entrenamiento militar, aparte de implementar la natación como medio de mejora para las condiciones físicas de los mismos, así como también implementaronlas luchas de espectáculo la cual era realizada por esclavos condenados a muerte por el cesar y las competencias que llamaban de caballería que tenían que ver con la que hoy en día conocemos como...