la actividad fisica

La actividad física es una de las actividades inherentes al hombre, la que lo acompaña desde sus inicios; sin embargo, lo que hoy conocemos como deporte, nace cuando el hombre lograorganizarse y constituir culturas. Varios siglos pasan, hasta que culturas más organizadas y educadas como la Griega y la Romana, comienzan a tomar esta actividad como algo sumamentearraigado a sus costumbres y modos de vida. Los griegos, fueron los primeros en pensar en el espacio del deporte y levantar construcciones específicas para estas prácticas. Ellos marcan elinicio de la Arquitectura Deportiva. En la actualidad y producto del sedentarismo cada vez más común en nuestra sociedad, la Actividad Física se vuelve una “necesidad” para los sereshumanos de todas las edades, ya que entrega enormes beneficios a la Salud, mejora la condición física, las relaciones sociales y la calidad de vida de las personas, contribuyendo albienestar físico, sicológico y social del hombre. Cabe mencionar que esta condición es transversal al ser humano, y aplica en todos los segmentos de vida.
¿Pero qué es el Deporte? - ¿Cómose define? La palabra deporte no tiene una definición única y verdadera, ya que no la hay. Sin embargo existen rasgos comunes entre aquellas actividades que consideramos deportivas yque, aunque sean muchas y distintas, se diferencian de aquellas que no lo son. Por ejemplo, la actividad física no posee una componente competitiva, es inherente al hombre. Sin embargoel Deporte es una actividad inventada por el hombre, la que puede ser de carácter Recreativo, Formal, Competitivo o Profesional. Según la Carta Europea del deporte, este se define de lasiguiente manera: “Todas las formas de actividades físicas que mediante una participación organizada o no tienen como objetivo la expresión o la mejora de la condición física y...