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COMO BAILAR BALLET
El ballet es un arte que requiere elasticidad, RESILIENCE, elegancia y gracia. Puede ser difícil lograrlo, y requiere de mucha paciencia y práctica. Si el ballet se convierte en tu pasión, y estás lista para pasar horas de práctica, debes estar preparada para desarrollar una carrera en el ballet. Se puede estudiar ballet a cualquier edad. Las chicas que practican balletdesarrollan un cuerpo fuerte, y mejorar la coordinación. Está comprobado de que las chicas que practican ballet mantienen la flexibilidad en su vida adulta. Las técnicas de ballet son consideradas la base de entrenamiento para cualquier tipo de danza.
El ballet comenzó en las cortes reales en el siglo XVII. Usaban faldas largas y zapatillas de lana. Hay un cambio dramático en lo que se considera elballet en la actualidad. El ballet requiere de perseverancia y trabajo duro. No puedes convertirte en una bailarina de un día para el otro, pero puedes convertirte en mejor bailarina si asistes a clases y das lo mejor de ti. El entrenamiento correcto y el tiempo hacen una excelente bailarina.

PASOS
1 Inscríbete a clases. Hay muchas escuelas de danza, ¡sólo debes buscarlas!
ANTES DE CLASE
1Estira tu cuerpo. Pídele al instructor si te estiras bien. Es importante para aflojar los músculos, desarrollarás músculos fuertes y elongar tu postura. Es vital hacerlo al comienzo de cada clase, también antes de cualquier presentación; debes hacerlo por alrededor de 5 minutos. Tu cuerpo de adaptará con facilidad, y no tendrás riesgo en clase. También debes estirarte al final de la clase (aunque notodos los profesores lo hagan).

2 Aprende los nombres de los pasos. Aprende los nombres de los pasos antes de tu primera clase para que no te sientas incómoda. También puedes aprender sólo el nombre para que te suenen familiares. La mayoría de ellos están en francés, no te asustes si suenan como se ven. Busca un diccionario de ballet en la escuela de danza. No intentes nada sin la ayuda de unprofesor, puedes hacerlo mal y adquirir el hábito de hacerlo incorrecto. Una buena clase te enseñará con calma por los primeros meses, así que no te preocupes si no conoces mucho. ¡El entusiasmo es la clave!


3 Escoge unas zapatillas de ballet en la que tus pues se acomoden bien (deben ajustarse a tus pies). Hay diferentes estilos y tipos de zapatillas, pregúntale a tu profesor cuales son losmejores para tus pies. No compres zapatillas que te queden grandes porque tus pies se van a ver flexionados cuando hagas un punteo. Deben quedarte justo, y las ligas que lo sostienen debes estar apretadas.

4 Vas a comenzar cada clase en la barra de ballet. Aquí aprenderás los movimientos básicos del ballet. Puede que pases toda la clase en la barra para aprender las posiciones y los pasos. Estoes vital para el estiramiento, no es tiempo perdido. Si no lo haces no vas a poder bailar. Los bailarines profesionales también comienzan cada clase en la barra.

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5 Averigua el código de vestimenta en la escuela. Algunas escuelas piden cualquier tipo de enterizo y medias, y algunas veces faldas de ballet. La mayoría piden ropa que te quede ajustada al cuerpo para que se noten los movimientosmusculares, y que los hagas bien. Lo más importante es que te sientas cómoda, y que el profesor te diga lo que tienes que hacer. Si no sabes cuál es el código de vestimenta, puedes optar por un enterizo negro y medias rosas. Las zapatillas rosas son indispensables.



6 Escucha y respeta a tu profesor. El respeto es una parte importante del ballet. No hables con tus amigos en clase. Debesobedecer la etiqueta del ballet para que no te boten de clase.



LOS MOVIMIENTOS BÁSICOS DE LA BARRA DE BALLET
1 Conoce estas seis posiciones:

Primera posición: Tus pies están girando hacia afuera, talones juntos.
Segunda posición: Como la primera, pero con la diferencia que tus hombros están a los lados.
Tercera posición: Como la primera, pero tus puntas están elevadas. (Las puntas de...