la adolecencia


CARACTERIZACION DEL DEPORTE
“BALONCESTO”




CARLOS JOSE BERTEL LIZCANO



JESUS GONZALEZ
Docente




UNIVERSIDAD DE LA GUAJIRA
FACULTAD CIENCIAS DE LA EDUCACION
LICENCIATURA EN EDUCACION BASICA CON ENFASIS EN EDUCACION FISICA, RECREACION Y DEPORTES.
IX SEMESTRE
RIOHACHA-LA GUAJIRA-COLOMBIA


INTRODUCCION.


El baloncesto es un juego de equipo. Es más, diríamos que esun juego donde la acción colectiva es fundamental para manejar los equipos y lograr los objetivos propuestos. Sin embargo, para formar esta técnica colectiva es necesario que los jugadores que forman nuestro equipo reúnan los elementos que posibiliten la construcción de este grupo que debe rodar corporativamente como una unidad. Se basa en: TÉCNICA INDIVIDUAL, PREPARACIÓN FÍSICA, REGLAS DE JUEGO,TÁCTICA y PREPARACIÓN MENTAL O PSICOLÓGICA.
También es importante respetar las posiciones básicas de los 5 jugadores de cancha:

BASE: Creador de juego, suele ser el jugador más bajo del equipo y el más atrasado del equipo.
ESCOLTA: Suele ser otro jugador bajo del equipo que destaca por velocidad y juega delante del base por la izquierda
ALERO: Con altura intermedia, juega por la derechajunto con el ala-pívot un poco más avanzada.
ALA-PIVOT: El más corpulento del equipo, ayuda al pívot con los rebotes y hace las faltas tácticas.
PIVOT: Juega en la botella del rival y suele ser el jugador mas alto del equipo para cojer los rebotes y hacer mates

Las principales competiciones mas seguidas en todo el mundo, a nivel internacional de selecciones, son el Mundobasket, el Eurobasket ylas Olimpiadas, y en cuanto a competiciones internacionales de clubes, la Euroliga.
En cuanto a ligas nacionales, las más destacadas son la española (liga y copa del rey) y la norteamericana (NBA y All-Stars



ASPECTOS TÉCNICOS

RECEPCIÓN

Es el acto de tomar el balón, bien sea por un pase, que es lo más usual, o para tomar un rebote.

PASES 

Consiste en impulsar el balón, con una odos manos, hacia otro compañero de equipo. Es un gran medio para lograr rapidez en un equipo; el "balón llega más rápido que cualquier jugador". En el vuelo de la pelota al ser pasada, influyen tres aspectos: velocidad del pase, altura del pase y resistencia del aire.


TIPOS DE PASES

 Loa jugadores deben acostumbrarse a realizar varios tipos de pases, a manera de engañar al contrario. Entreellos describimos los más usuales:

PASE DE PECHO 

Se emplea entre 3 metros de distancia; es el que da mejores resultados de todos, por lo tanto el más usual, y constituye la base de todos los pases. El balón se sostiene a la altura del pecho, los codos ligeramente separados del tronco, los dedos confortablemente separados sobre el balón, con los dedos pulgares señalando uno al otro. Desdeallí se lleva ligeramente la pelota hacia "adelante y abajo, atrás y arriba" conjuntamente con un paso adelante y simultáneamente se extienden las extremidades superiores en dirección del pase, dando impulso así al balón con las muñecas y dedos.



PASE CON DOS MANOS SOBRE LA CABEZA

Se utiliza para distancias oscilantes entre 3 y 6 metros; generalmente lo emplean los jugadores altos parapasar al pivote. La posición de piernas, manos y dedos sobre el balón, es igual al pase de pecho, pero no se lleva hacia el pecho, sino detrás y encima de la cabeza y de allí se le imprime el respectivo impulso; no necesariamente se da el paso adelante, pero sí se debe continuar el movimiento, quedando así en punta de pies.

PASES CON UNA MANO (Béisbol)

Son pases largos que oscilan entre 6 y 12metros. Hay ocasiones de cesta a cesta (casi 24 metros), siendo más usual el de béisbol. El pase de béisbol es frecuentemente usado para iniciar un ataque rápido. El balón no se coloca al pecho sino detrás y encima de la cabeza y de allí se le imprime el respectivo impulso; no necesariamente se da el paso adelante, pero sí se debe continuar el movimiento, quedando así en punta de pies. Los...