la aducacion es lo primero

Tema:
La nutrición

Nivel:
10-1

Año:
2013



Resumen



Los alimentos son indispensables para la vida. Esto es porque nos entregan sustancias que se van desgastando durante el día y son nuestra fuente de energía. De los alimentos obtenemos los materiales de los cuales se derivan los tejidos de los huesos, músculos y nervios, y los demás tejidos del cuerpo. Proporciona laenergía que se requiere para mantener el cuerpo en funcionamiento. Nos aportan los reguladores químicos esenciales que controlan adecuadamente los procesos de desarrollo del cuerpo con la tarea de todos los órganos.


El organismo de los seres humanos necesita consumir una gran variedad de alimentos con los elementos esenciales para alcanzar la plenitud de la vida. Estos elementos fundamentales dela alimentación se conocen como nutrientes esenciales y se clasifican en cinco grupos principales: proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas y minerales; los primeros tres son los que proporcionan energía a los animales y son los combustibles del cuerpo.





Tabla de contenidos


Resumen…………………………………………………....2
Introducción………………………………………………...4
Antecedentes………………………………………………5Objetivo general y objetivos específicos……………….6

Marco teórico
La nutrición………………………………………………....7
Características de la nutrición…………………………...9
Tipos de nutrición en los seres vivos…………………..10
Nutrición y salud…………………………………………..12
División de los alimentos…………………………………17
Metodología………………………………………………..19
Discusión y análisis……………………………………….20
Conclusiones………………………………………………21Bibliografía………………………………………………....22
Anexos……………………………………………….….….23










Introducción


La nutrición es el proceso de obtener y procesar nutrientes hasta tenerlos en una forma utilizable. Involucra la adquisición de los nutrientes, la digestión, la absorción y la la distribución de los nutrientes en el organismo.
La Nutrición juega un importante papel en nuestra vida ya que alseleccionar alimentos que a la larga, pueden estar condicionando nuestro estado de salud, para bien y a veces también para mal.
Los objetivos que pretendemos abarcar en  nuestra investigación abarcan el analizar cuales son las causas internas y externas de los trastornos alimenticios y de la obesidad.
 Es un tema bien concreto y accesible ya que esta temática de la mala nutrición es una realidad enla cual estamos viviendo y nadie está exento de conocerla o vivirla.
 Es accesible porque tenemos a nuestra disposición una serie de datos e información a la cual podemos acceder fácilmente y estos temas ya fueron tratados profundamente desde un diferente punto de vista.








Antecedentes



El tema se escogió para hacer conciencia en las personas para que cuiden su alimentaciónporque es muy importante ya que es algo necesario y no le damos la importancia que se debe.
Las personas en la actualidad no nos preocupamos por lo que comemos o si nos estamos alimentando bien o mal, es algo que nos perjudica no en el momento sino más adelante, la mala alimentación nos puede causar enfermedades como colesterol, triglicéridos altos, diabetes, y muchas otras más.
Las personasno vemos la consecuencia de eso solo pensamos en el momento, en el instante en el que nos encontramos pero nunca nos fijamos y nos ponemos a pensar que ocurrirá en unos años, donde estaremos.
Tiempo atrás las personas eran más delgadas, ya que realizaban más actividad física, pero eso ha cambiado con el tiempo, la tecnología nos ha ido consumiendo en un mundo donde no hacemos actividades al airelibre y eso nos afecta en nuestra salud, ya que lo que comemos no lo quemamos sino que se va acumulando en nuestro cuerpo hasta causarnos daño.





Objetivo general:

Crear conciencia en las personas sobre la importancia de la nutrición en nuestra vida cotidiana.



Objetivos específicos:

Conocer más sobre la importancia de la nutrición.

Hay que saber que nuestro cuerpo...