la alegria del perdon

P. ÁNGEL PEÑA O.A.R.

LA ALEGRÍA DEL PERDÓN

LIMA – PERÚ
2007

LA ALEGRÍA DEL PERDÓN

Nihil Obstat
P. Ignacio Reinares
Vicario Provincial del Perú
Agustino Recoleto

Imprimatur
Mons. José Carmelo Martínez
Obispo de Cajamarca (Perú)

ÁNGEL PEÑA O.A.R.
LIMA – PERÚ
2007

ÍNDICE GENERAL

INTRODUCCIÓN

4

PRIMERA PARTE: EL PERDÓN
El odio destruye. Perdonar es una decisión.
Perdonar a Dios.Perdonarse a sí mismo.
Quererse a sí mismo.Perdonar a los difuntos.
Perdonar es sanar. Defenderse del mal.
La oración. La confesión.
Los santos y el perdón.

6
6
23
35
51
86
94

SEGUNDA PARTE: ORACIONES
103
Oración.
103
Oración de perdón (1). Oración de perdón (2).104
Ejercicio del perdón (1).
111
Ejercicio del perdón (2).
113
Oración de liberación y sanación interior. 115
Reflexiones.
121
CONCLUSIÓN

123BIBLIOGRAFÍA

125

INTRODUCCIÓN
Queremos tratar en este libro el tema de la
liberación del odio por el perdón. Evidentemente,
es un tema muy amplio, que no podremos tocar en
toda su amplitud; pero, al menos, intentaremos
decir algo sobre el perdonar a los que nos han
hecho daño. Porque el odio es un veneno que no
nos deja vivir en paz. Por eso, es tan importante
perdonar para vivir tranquilos.Perdonar es amar.
Perdonar es sanar. Perdonar es liberarse del peso
insoportable del odio y del rencor.
También es importante perdonarnos a
nosotros mismos de los errores y pecados
cometidos y aceptarnos tal como somos, pues así
nos quiere y nos ama el mismo Dios. Y, si alguien
cree que Dios tiene la culpa de sus males, deberá
también, en cierto sentido, perdonar a Dios y
reconciliarse con Él.
Sitú eres uno de los que están todavía
oprimidos por el resentimiento o por el deseo de
venganza, este libro es para ti. Y, si conoces a
alguien que está sufriendo por no poder perdonar,
dale a leer este libro y dile que Dios, como un
Padre amoroso, lo está esperando para liberarlo y
hacerle sentir su amor; porque si no perdona, él
mismo se está destruyendo. El perdón, libera; el
amor, sana; pero elodio, enferma y destruye. Por

eso, date a ti mismo la alegría del perdón o la
alegría de hacer que alguien pueda perdonar y amar
en lugar de odiar

Donde no hay amor, sembrad amor y recogeréis
amor
(S. Juan de la Cruz)

PRIMERA PARTE
EL PERDÓN
En esta primera parte, vamos a tratar los
diferentes aspectos del perdón. Perdonar a Dios, a
nosotros mismos y a los demás. También
hablaremos de loimportante que es superar la
autocompasión o baja autoestima para poder
querernos a nosotros mismos y así poder amar
también a los demás; pues el que no se ama a sí
mismo, difícilmente amará de verdad a los demás.
Propondremos muchos ejemplos reales para
poder entender más fácilmente la necesidad de
perdonar y nos daremos cuenta de que el perdón
nos trae paz, salud y alegría. La alegría del perdón,
queDios nos da al perdonar, no tiene precio,
mientras que la tristeza, que produce el odio y el
rencor, nos amarga la vida y nos hace morir en
vida.
EL ODIO DESTRUYE
El amor sana y alegra la vida, mientras que
el odio y el rencor nos destruyen y nos amargan la
existencia. ¡Cuántos sufrimientos hay en el mundo
por la falta de perdón! El perdonar no es un
artículo de lujo para casos especiales, sinouna
necesidad para vivir en paz con nosotros mismos y
con los demás. Además, sale más barato el

perdonar que el tener que soportar ciertas
enfermedades producidas por el resentimiento.
Estudios recientes han demostrado, por
ejemplo, que un elevado número de divorciados,
sobre todo mujeres, siguen alimentando mucho
resentimiento a su ex-cónyuge, aun después de
años de separación. Y el estrésoriginado por este
rencor, en algunos casos, llega a afectar el sistema
inmunológico y así se pueden explicar ciertas
enfermedades
como
artritis,
diabetes,
arterioesclerosis, enfermedades cardiovasculares…
No querer perdonar es quedarse anclados en el
pasado, de modo que la vida ya no puede seguir su
curso normal. Y nos desgastamos física y
sicológicamente con tanta energía perdida
inútilmente, en...