la alimentación

La sangre es un tejido conectivo, líquido que circula por capilares, venas y arterias de todos los vertebrados. Su color rojo característico es debido a la presencia delpigmentohemoglobínico contenido en los eritrocitos.
Su función principal es la logística de distribución e integración sistémica, cuya contención en los vasos sanguíneos (espacio vascular) admite su distribución (circulaciónsanguínea) hacia prácticamente todo el organismo.
Como todo tejido, la sangre se compone de células y componentes extracelulares (su matriz extracelular). Estas dos fracciones tisulares vienenrepresentadas por:
Los elementos formes —también llamados elementos figurados—: son elementos semisólidos (es decir, mitad líquidos y mitad sólidos) y particulados (corpúsculos) representados por células ycomponentes derivados de células.
El plasma sanguíneo: un fluido traslúcido y amarillento que representa la matriz extracelular líquida en la que están suspendidos los elementos formes.

SALUD:
Es elestado completo de bienestar físico, mental y social, no es solamente la ausencia de infecciones o enfermadades.La salud se mide por el shockque una persona pueda recibir sin comprometer su sistemade vida. Así, el sistema de vida se convierte en criterio de salud.
Higiene personal
Tener una buena higiene personal depende de uno
mismo. La autoestima juega un papel fundamental
frente a esteaspecto, pues quien se aprecia y valora se esfuerza por verse y mantenerse bien.

Sobre el Descanso
Un tercio de nuestra vida la pasamos durmiendo, durante esta actividad de descanso reponemos yrecuperamos energía para cuando estemos despiertos. Con frecuencia ni nos damos cuenta de la importancia de esta actividad, hasta que no podemos dormir. Entonces si que nos preocupamos, hasta el punto devolverse una obsesión.
Es por eso que descansar correctamente, tiene una influencia directa  en nuestro bienestar físico y mental, pues tanto el cuerpo como la mente necesitan recuperarse del...