La alimentacion en la adolescencia

LA ALIMENTACIÓN SANA DURANTE LA ADOLECENCIA




ESCUELA:



GRUPO:


ASESOR:

Ing. Jesús Eduardo López Galaviz

AUTORES:
Chávez Monrreal Jorge

Díaz Esparza Jiménez Vanessa

Ibarra Sánchez Nilda Patricia

Mendoza Martínez Dan Misael

Ramírez García Lisset Viridiana










INTRODUCCIÓN.
Hoy en día México es el país número uno en obesidad infantil, y otragran parte de la población adolecente padece enfermedades a causa de una mala alimentación y el desconocimiento acerca de este tema. Un gran problema ah surgido; de los alimentos que consumen la mayoría de los adolecentes que son comida chatarra, comida rápida o comida instantánea, y que los utilizan para sustituir alguna comida o por antojo que es una consecuencia de una alimentación que nosatisface todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita en esta etapa.

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA.
Durante el proceso del desarrollo de niños a adolecentes, nuestros cuerpos tienen grandes cambios fisiológicos, sociales y emocionales; por ello es necesario llevar una dieta completa y balanceada, para poder hacer frente a estos cambios. Por lo cual nos planteamos:
¿Cuáles son las consecuenciasde una mala alimentación en los adolecentes?

OBJETIVO.
Dar a conocer causas y consecuencias que nos puede llevar el no tener una buena alimentación e incluso las enfermedades y trastornos que podemos contraer; para esto decidimos recaudar la información necesaria, que nos ayude a conocer más lo que es una mala alimentación, y que incluye una buena alimentación para así poder trasmitir estainformación a nuestros compañeros; para así poner en alerta a las personas que nos rodean de las consecuencias que puede contraer no llevar una alimentación balanceada, o moderada en algunos casos .

JUSTIFICACIÓN.
Este tema fue abordado para demostrar la importancia que tiene el llevar una dieta balanceada y el comer sanamente, ya que muchos no toman la importancia necesaria al cuidar de sualimentación. Nuestra investigación se baso en las consecuencias que tiene una mala alimentación, porque a largo plazo puede afectarnos en diferentes maneras, tanto psicológica como socialmente y también en nuestro rendimiento.


PROCEDIMIENTO PARA RESOLVER EL PROBLEMA
En busca de una solución ante esta problemática que es muy común en adolecentes entre 15 y 18 años; el equipo decidió con base enla información que se recaudo, hacer folletos informativos para los estudiantes del Cobach 01, dando a conocer una dieta balanceada de acuerdo a su edad y algunas de las enfermedades y trastornos alimenticios más comunes entre los adolecentes, así como sus consecuencias y sus tratamientos.
También realizamos encuestas a nuestros compañeros y graficamos los resultados porque queremos demostrarlesa los alumnos que una alimentación sana trae muchos beneficios a su salud y a su vida, por ejemplo el rendimiento académico; un alumno que consume las 3 comidas al día en un horario estable y toma mucha agua, pone más atención en clase que los que se saltan comidas o las remplazan con comida chatarra.

MARCO TEORICO O FUNDAMENTACION
Para llevar a cabo y desarrollar este tema reunimos lasiguiente información:
El cuerpo humano actúa de la misma manera que una maquina; por lo tanto, su buen funcionamiento dependerá de diversos factores como la cantidad de diseño y composición, contar con los materiales apropiados para que produzca, así como contar con lo indispensable para su correcto mantenimiento.
De la misma forma que la maquina, para que el cuerpo funcione eficientemente seránecesario contar con diversos factores que se relacionan entre sí, tales como:
a) La salud y un buen estado físico del cuerpo humano.
b) La calidad de su dieta
c) El estilo de su vida, cuidado de la salud, la consistencia de una dieta balanceada, etc.
A partir de esto se puede decir que los factores anteriores van a ejercer una fuerte influencia en la salud, y la longevidad de la persona.
La...