La Alimentacion
Páginas: 4 (769 palabras)
Publicado: 18 de febrero de 2013
LA ALIMENTACION
La alimentación es un elemento importante en la buena salud, influye la calidad de los alimentos, la cantidad de comida y los hábitos alimentarios para un bienestar del ser humano,con lo cual se obtiene una nutrición equilibrada.
Las frutas y los vegetales contienen vitaminas, minerales, carbohidratos y fibra. Estas sustancias son necesarias para mantener el funcionamientodel organismo durante todas las etapas de la vida.
Por tal razón se recomienda comer diariamente dos frutas y dos tipos de vegetales. Los jarabes o pastillas de vitaminas no pueden sustituir unaalimentación variada y completa que contiene todas las vitaminas y minerales necesarios.
En nuestro país hay gran variedad de frutas y verduras durante todo el año, aproveche para comprar las queestán en cosecha. Cuando compre frutas que están en cosecha. Cuando compre frutas o verduras escójalas frescas, firmes y de color vivo y brillante. Las que se encuentren marchitas han perdidovitaminas.
Al cocinar las verduras utilice poca agua y el menor tiempo posible, para evitar que pierdan las vitaminas. Use el agua en que cocina las verduras para preparar las comidas.
ALIMENTACIONANTIGUA
En 1900 mucho mas sana que ahora, comian la comida mas fresca, sin conservadores, comian conejo, codornices y animales de granja, como gallinas, puercos, la verdad mucha verdura no habia,un poco de fruta si como sandias por ejemplo.
En el presente la mayoria de los alimentos vienen con conservadores, hay mucha fruta y verdura pero que han recibido tratamiento de hormonas paraagilizar su cosecha ademas de alimentos artificiales como papas y frituras.
En el año 2030 yo creo que toda la comida va a venir como en un tubo de pasta de dientes, como si fuese comida de astronauta.Van a tratar de sintetizar la comida, eso si nos va bien, por que si seguimos desperdiciando agua y con los grados de contaminación quien sabe siquiera si existiremos.
ALIMENTACION DE HOY
La...
La alimentación es un elemento importante en la buena salud, influye la calidad de los alimentos, la cantidad de comida y los hábitos alimentarios para un bienestar del ser humano,con lo cual se obtiene una nutrición equilibrada.
Las frutas y los vegetales contienen vitaminas, minerales, carbohidratos y fibra. Estas sustancias son necesarias para mantener el funcionamientodel organismo durante todas las etapas de la vida.
Por tal razón se recomienda comer diariamente dos frutas y dos tipos de vegetales. Los jarabes o pastillas de vitaminas no pueden sustituir unaalimentación variada y completa que contiene todas las vitaminas y minerales necesarios.
En nuestro país hay gran variedad de frutas y verduras durante todo el año, aproveche para comprar las queestán en cosecha. Cuando compre frutas que están en cosecha. Cuando compre frutas o verduras escójalas frescas, firmes y de color vivo y brillante. Las que se encuentren marchitas han perdidovitaminas.
Al cocinar las verduras utilice poca agua y el menor tiempo posible, para evitar que pierdan las vitaminas. Use el agua en que cocina las verduras para preparar las comidas.
ALIMENTACIONANTIGUA
En 1900 mucho mas sana que ahora, comian la comida mas fresca, sin conservadores, comian conejo, codornices y animales de granja, como gallinas, puercos, la verdad mucha verdura no habia,un poco de fruta si como sandias por ejemplo.
En el presente la mayoria de los alimentos vienen con conservadores, hay mucha fruta y verdura pero que han recibido tratamiento de hormonas paraagilizar su cosecha ademas de alimentos artificiales como papas y frituras.
En el año 2030 yo creo que toda la comida va a venir como en un tubo de pasta de dientes, como si fuese comida de astronauta.Van a tratar de sintetizar la comida, eso si nos va bien, por que si seguimos desperdiciando agua y con los grados de contaminación quien sabe siquiera si existiremos.
ALIMENTACION DE HOY
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