La anorexia o anorexia nerviosa

La anorexia o anorexia nerviosa (ANA) es, junto con la bulimia un conjunto de enfermedades mentales y uno de los principales trastornos alimenticios, también llamadosTrastornos psicogénicos de la Alimentación (TPA). Lo que distingue a la anorexia nerviosa es el rechazo de la comida por parte del enfermo y el miedo obsesivo a engordar, quepuede conducirle a un estado de inanición. Es decir, una situación de gran debilidad ocasionada por una ingesta insuficiente de nutrientes esenciales. En casos graves puededesarrollar desnutrición, hambre, amenorrea y extenuación.

La anorexia se considera una enfermedad del "mundo industrializado", a pesar de que los primeros casosdetectados y reconocidos se refieren a períodos anteriores, también es muy probable que en la antigüedad ya existiese este trastorno.
Estas son unos consejos para prevenir laanorexia:
*Empieza con los pasos para prevenir la anorexia cuando los niños estén pequeños. Muéstrales imágenes de cuerpos saludables, especialmente a las niñas que piensen quela dieta y el ejercicio les dará un cuerpo de modelo. Enséñales a tus hijos a comer y hacer ejercicio para estar sanos, no para tener un "cuerpo perfecto. No estimules elhacer dietas a menos que los niños tengan un sobrepeso considerable.

*Vigila cuidadosamente a los adolescentes. Aunque la anorexia trasciende las líneas de la clase y laraza, es más frecuente entre el tipo de chicas exigentes y perfeccionistas. Escucha a tus hijas cuando empiecen a decir que están gordas, especialmente si no lo están. Paraayudar a prevenir la anorexia, asegúrate de que las dietas sean fiables y no dejes que las adolescentes hagan ejercicio a niveles extremistas.