La ansiedad por la salud

LA ANSIEDAD POR LA SALUD
Información para el paciente

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Virginia Giménez Benito
Tratamiento cognitivo conductual de los problemas de ansiedad
¿QUÉ ES LA ANSIEDAD POR LA SALUD?

La preocupación por la salud se da en la mayoría de las personas en algún momento puntual de la vida debido a acontecimientos como por ejemplo, la enfermedad de un conocido o la noticia del aumentode frecuencia de una enfermedad en los medios de comunicación. El conocimiento de este tipo de situaciones, hace que nosotros nos preocupemos por nuestra salud y nuestra integridad física durante un periodo de tiempo. Sin embargo, hay personas que tienen una preocupación excesiva y constante por su salud lo que es conocido como ansiedad por la salud o mas comúnmente, como hipocondría.

Laansiedad por la salud o hipocondría, no es una enfermedad física sino que es un problema psicológico. La característica principal de la ansiedad por la salud es que las personas que la padecen están convencidas de estar sufriendo una enfermedad grave, a pesar de que no enferman o las pruebas médicas no corroboran tal enfermedad o por lo menos no tan grave como suponen. Esta convicción de estarenfermos crea un gran malestar, y provoca que estén permanentemente atentos de sus sensaciones corporales.

¿CÚALES SON LOS SINTOMAS DE LA ANSIEDAD POR LA SALUD?

La ansiedad por la salud tiene una serie de manifestaciones que pueden dividir en: lo que siento (respuestas emocionales-fisiológicas)), lo que pienso (respuestas cognitivas) y lo que hago (Respuestas motoras). En elsiguiente cuadro se encuentran las principales características:

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| |Un alto nivel de ansiedad producida por la preocupación de padecer una enfermedad.|
|EMOCIONAL-FISIOLOGICO |La aparición de temores sin correspondencia real ya que la enfermedad que se cree padecer no se manifiesta. |
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| |Suele apareceruna atención excesiva a las sensaciones corporales y, cuando se detectan suelen interpretarse como signos de enfermedad. |
|COGNITIVO |Aparecen pensamientos negativos que se repiten sobre la salud, los síntomas que la persona identifica y la enfermedad. |
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| |Es frecuente hablar de los temas que preocupa con personas familiares y médicos y buscar información en diferentes fuentes como enciclopedias, |
| |Internet o libros.|
| |Además, es frecuente que se de un proceso de comprobación de la salud a través de la auto-observación constante y rigurosa del propio cuerpo. |
|MOTOR |Suelen rechazarse las conclusiones médicas ya que no confirman las interpretaciones de las sensaciones corporales que la persona padece. |

¿POR QUÉ MEOCURRE ESTO?

La ansiedad por la salud se relaciona con la interpretación errónea de las sensaciones corporales. Esta interpretación errónea suele provenir de las experiencias vividas en relación a las enfermedades como por ejemplo, un error médico o una enfermedad de un familiar. Un ejemplo sencillo de estas creencias erróneas es aquella persona que piensa que “Si siento algo extraño...