“La Ansiedad Y Su Incidencia En Nuestras Vidas

Titulo: “La ansiedad y su incidencia en nuestras vidas”

Introducción

Día a día, cada uno de nosotros nos enfrentamos a distintas situaciones de la vida cotidiana en las cuales entran en juego nuestras emociones. Desde que nos levantamos estamos expuestos a experimentar una amplia variedad de ellas. Algunas son gratificantes como la alegría o la sorpresa, pero otras como la tristeza ola ansiedad resultan desagradables al momento de sentirlas. Pero ¿qué ocurre cuando por ejemplo la ansiedad pasa a ser una emoción habitual? ¿Desde qué área de la Psicología podemos afrontar esta situación? A continuación profundizaremos a través de distintas investigaciones qué ocurre respecto a esta problemática.

Desarrollo

Según el artículo “Emociones y genes” de Pandero Cerda ySalguero Galland (2001), “las emociones se describen como situaciones agradables o desagradables, como extensión o liberación, como excitación o relajación, (…) nacen de un estimulo externo de alguno de los sentidos o del proceso psicológico interno “(p. 36; 37). Otra investigación acerca de este proceso psicológico básico nos dice que “Las emociones rigen casi todos los modos de comunicación humana:las expresiones faciales, los gestos, las posturas, el tono de voz, la elección de las palabras, la respiración, la temperatura corporal, etc. Las emociones cambian el mensaje transmitido, y en ocasiones lo importante no es el mensaje en sí, sino el modo en que este mensaje es transmitido” (Cabello y Cols., 2006 Pág. 110). Las emociones son conductas internas subjetivas que sólo pueden seranalizadas a través de la conducta.
En el articulo periodístico “El impacto de la ansiedad crónica” publicado por el diario La Voz del Interior se plantea la problemática de la ansiedad crónica. En estas últimas décadas, debido al avance de las tecnologías, la globalización y otros tantos factores que integran nuestro contexto social, provocaron en la gran mayoría de las personas un ciertodesequilibrio emocional. Nuestras emociones están expuestas a constantes cambios, en muchos casos vertiginosos, inestables y bruscos. Este desequilibrio muchas veces conlleva a generar en las personas cierta ansiedad.
Pablo Díaz Caballero, autor del artículo periodístico en cuestión, nos dice que si bien la ansiedad es una emoción básica necesaria para que la persona responda de manera adaptativaa las circunstancias, cuando estas se convierten en una patología puede afectar significativamente la calidad de vida y el desenvolvimiento del sujeto. Esta patología “irrumpe sobre la actividad psíquica de la persona, superando sus posibilidades de elaboración y resolución y apoderándose de su pensamiento y de su conducta”. A su vez esta emoción “se vuelve impulso ingobernable o, por elcontrario, inhibición o bloqueo insuperables”.
La ansiedad es un estado de agitación e inquietud desagradable determinado por la anticipación del peligro, el predominio de síntomas psíquicos y la sensación de peligro , es decir, la combinación entre síntomas cognitivos y fisiológicos, donde el sujeto intenta buscar una solución al peligro. La ansiedad afecta la capacidad integradora de la persona,perturbando así capacidades como la reflexión, conciencia, creatividad, expresión de sentimientos entre otros. Si la ansiedad supera los parámetros de intensidad, frecuencia y duración, provoca manifestaciones patológicas en el individuo tanto a nivel emocional como funcional. (Vila, 1984 c.p Ortega y Cols., 2003).
Esta problemática puede ser abordada desde distintas áreas debido a laexpansión en el campo de trabajo que hay hoy en día en la Psicología. En la actualidad contamos con diversas áreas de esta disciplina tales como Psicología, Clínica, Sanitaria, Jurídica, Social entre otras, donde muchas de ellas se encuentran vinculadas unas a otras. Pero en el presente ensayo sólo haremos alusión al área clínica de la Psicología.
Para definir dicha área la Federación Europea...