La ansiedad y sus sintomas

LA ANSIEDAD

La ansiedad es una reacción emocional básica, universal y común a todos los individuos de la escala evolutiva. Se presenta ante la percepción de una amenaza o peligro, sirviendo como protección. En el ser humano, frente a un ruido intenso o inesperado, o al ver gente que huye asustada, se produce de manera automática una respuesta de ansiedad que prepara al individuo para lalucha o la huida. Si el estimulo es muy intenso y/o aterrorizante, es probable que la respuesta sea quedarse inmóvil o paralizado. Los términos angustia, nerviosismo, inseguridad, inquietud, tensión, o miedo, son descripciones de vivencias relacionadas con la ansiedad.
La respuesta ansiosa se evidencia mediante un conjunto de manifestaciones, que se pueden agrupar, según Peter Lang (1968),en tres sistemas o áreas:

1. Fisiológico, somático o corporal
2. Cognitivo, mental o subjetivo
3. Conductual o comportamental

Estos tres sistemas, si bien se manifiestan en forma conjunta, pueden ser activados en mayor o menor grado en diferentes individuos.

SÍNTOMAS FISIOLÓGICOS, SOMÁTICOS, O NEUROVEGETATIVOS DE ANSIEDAD

Son los producidos por la hiperactividaddel sistema nervioso autónomo, en particular del sistema nervioso simpático, que tiene a su cargo la respuesta de alarma, y se manifiestan en los diferentes aparatos que integran el cuerpo humano. Podrían resumirse como sigue:

SÍNTOMAS CARDIOVASCULARES
• Taquicardia
• Elevación de la tensión arterial
• Palpitaciones
• Opresión en el pecho
• Palidez o rubor
SÍNTOMASRESPIRATORIOS
• Sensación De ahogo o de falta de aire
• Ritmo respiratorio acelerado y superficial
• Diseña o dificultad para respirar
SÍNTOMAS GASTROINTESTINALES
• Nauseas
• Sensación de atragantamiento o dificultad para tragar
• Vómitos
• Diarreas y cólicos intestinales
• Flatulencias o gases
• Aerofagias o tragar aire

SÍNTOMAS GENITOURINARIOS
•Dolor al orinar
• Orinar frecuentemente
• Disminución del deseo sexual o anorgasmia
• Eyaculación precoz e impotencia o disfunción eréctil en el hombre
SÍNTOMAS NEUROVEGETATIVOS
• Sequedad de mucosas, especialmente de boca y lacrimales
• Sudoración excesiva, especialmente en la cara, axilas, manos y plantas de los pies
SÍNTOMAS NEUROLÓGICOS
• Temblores
•Hormigueos o parestesias o adormecimientos
• Cefaleas tensionales, especialmente en la nuca, contracturas
• Hipersensibilidad a los ruidos, olores o luces intensas
• Mareos e inestabilidad
SÍNTOMAS PSICOFÍSICOS
• Fatigabilidad excesiva y agotamiento
SÍNTOMAS MENTALES, COGNITIVOS O SUBJETIVOS
• Ansiedad o angustia
• Sensación de inseguridad
• Aprensión
•Preocupación
• Sentimientos de minusvalía o inferioridad
• Incapacidad de afrontar diferentes situaciones
• Sentirse amenazado, como anticipando eventuales peligros
• Indecisión
• Dificultad o falta de concentración
• Apatía
• Perdida de objetividad y de la capacidad para pensar con lucidez
SÍNTOMAS COMPORTAMENTALES
• Inquietud o hiperactividad
• Parálisismotora o inmovilidad, (quedarse congelado, sentir que las piernas son “de madera” o “de gelatina”)
• Movimientos torpes, temblorosos y desorganizados
• Tics, tartamudeos, o movimientos repetitivos sin sentido
• Comportamientos de evitación o alejamiento de la situación temida

ANSIEDAD PATOLOGICA

Si las circunstancias de la ansiedad se prolongan o sobrepasan en intensidad ofrecuencia a lo habitual, puede surgir una serie de complicaciones que da lugar a lo que se denomina ansiedad anormal o patológica.
La diferencia básica entre la ansiedad normal y la patológica, es que esta última se basa en una valoración irreal o distorsionada de la amenaza, deja de ser netamente adaptativa y es desproporcionada frente a la situación en que nos encontramos. Cuando la...