La ansiedad

La ansiedad :es un estado desagradable de temor que se manifiesta externamente a través de diversos síntomas y signos, y que puede ser una respuesta normal o exagerada a ciertas situaciones estresantes del mundo en que vivimos, aunque también puede ser una respuesta patológica y anormal producida por diversas enfermedades médicas y/o psiquiátricas.Aunque normalmente se habla de ansiedad y deangustia como términos equivalentes, no son realmente lo mismo, de tal forma que la primera se relaciona más con el sentimiento interior psíquico de malestar y la angustia con las manifestaciones externas corporales que acompañan a la ansiedad. |

Cómo se manifiesta la ansiedad y cuáles son sus causas:
La ansiedad puede presentarse de forma crónica, como un rasgo de personalidad presente durantecasi toda la vida del individuo ("trastorno de ansiedad generalizada") o en forma de episodios recortados de gran intensidad. Estos episodios que originan sensación de muerte inminente ("tanatofobia"), o temor a volverse loco ("manifobia") constituyen las "crisis de ansiedad", "crisis de angustia" o "ataques de pánico" y constituyen el "trastorno de angustia o de pánico". La diferencia, por tanto,entre el "trastorno de ansiedad generalizada" y el de "angustia o pánico" se basa en que en el primero el paciente continuamente se encuentra mal, mientras que en el trastorno de angustia, el sujeto se encuentra perfectamente bien entre las crisis. Además, muchas personas que sufren ataques de pánico, frecuentemente desarrollan un miedo o temor progresivo a que se repitan, apareciendo entonces lallamada "ansiedad de anticipación".En cuanto a las causas, hablamos de ansiedad primaria y secundaria. En la ansiedad primaria no encontramos ninguna causa que justifique el cuadro, mientras que la secundaria se debe siempre a otro trastorno (consumo de drogas como alcohol, anfetaminas y cocaína, hipertiroidismo, etc.). |
Los síntomas: de ansiedad son muy diversos y tal vez los más comunesconsistan en hiperactividad vegetativa, que se manifiesta con taquicardia, taquipnea, midriasis, sensación de ahogo, temblores en las extremidades, sensación de pérdida de control o del conocimiento, transpiración, rigidez muscular, debilidad muscular, insomnio, inquietud motora, dificultades para la comunicación, pensamientos negativos y obsesivos, etc.
La ansiedad se puede manifestar de tres formasdiferentes: a través de síntomas fisiológicos, cognitivos y conductuales. Éstos hacen referencia a tres niveles distintos, los cuales pueden influirse unos en otros, es decir, los síntomas cognitivos pueden exacerbar los síntomas fisiológicos y éstos a su vez disparar los síntomas conductuales. Cabe notar que algunos síntomas de la ansiedad suelen parecerse a los de padecimientos no mentales,tales como la arritmia cardíaca o la hipoglucemia. Se recomienda a los pacientes someterse a un examen médico completo para descartarlos.
La ansiedad también puede convertirse en un trastorno de pánico, en el cual la persona cree que va a desmayarse, fallecer o sufrir algún otro percance fisiológico. Es común que las personas con este trastorno visiten la sala de urgencias con cierta frecuencia, y,típicamente, se sienten mejor después de ser atendidas.

Característica de los estados de ansiedad
| Conductual | Afectivo | intelectual | Fisiológica |
ausencia | Sentirse calmado en posición relajada.Contenido apropiado de la conversación.Voz en tono y volumen normales | Se siente cómodo, seguro y confiado | Campo perceptual amplio.Sueño por el día, fantasía y pensamiento que fluyelibremente. | Respiración normal. Frecuencia cardiaca normal.Función gastrointestinal normalTono muscular relajado. |
Leve | Pequeños temblores de manos.Dificultad para sentarse tranquilo.Aumento del flujo verbal.Aumento del tono y volumen de voz intermitente. | Se siente preocupado, tímido, introspectivo, tenso, miedo a lo desconocido. | Se estrecha el campo perceptual. Usa el comportamiento de...