LA ASERTIVIDAD COMO HABILIDAD

ASERTIVIDAD

polos

pasivo-------------------------------------------------------------agresivo

dentro de estos polos agresivo y asertivo esta también la proactividad como habilidad
anticipar el futuro, para ealizar acciones en el presente que ha´ran que los acontecimientos futuros se amoden a mis deseod o derechos y no que seanb kos aconecimientos quienes definan nuestro destinoHAMLET: QUE ES MÁS ELEVADO PARA EL ESPÍRITU, SUFRIR….

COMUNICARNOS ASERTIVAMENTE.
Este curso tiene como objeto que ustedes adquieran la habilidad social denominada asertividad, la cual como toda habilidad, debe practicarse hasta el punto de volverse un hábito. Ello nos llevará a disfrutar del amor y el respeto de quienes nos rodean y se relacionan con nosotros tanto como pareja, como padres, comoamigos, hijos, parientes y en fin, toda la gama de relaciones posibles, incluso las que establecemos con nuestros vecinos y nuestros compañeros de trabajo, haciendo que esta parte tan importante de nuestras vidas como lo son las relaciones humanas (con los demás y consigo mismo) resulten un capital fuente de satisfacción y bienestar personal y social.
Ya es un lugar común referirse a que estaobra no pretende agotar el tema, sino estimular creativamente al lector, quien debe tener un compromiso genuino con su desarrollo personal y la consecución de sus logros.
LAS NECESIDADES HUMANAS. TENDENCIAS
LA NECERSIDAD DE DAR Y RECIBIR AFECTO
OBTENER RECONOCIMIENTO
NECESIDAD DE SUPERACION (STATUS) DESASERTIVO SERÍA EL TEMOR O CULPA POR SER EL MEJOR O LLEGAR O ESTAR DE PRIMERO) MUCHAS PERSONASQUE CONOCEMOS PODRÍAN ESTAR EN UNA MEJOR JERARQUÍA, PERO SUS COMPLEJOS NO DEJAN QUE TENGNAN EL LUGAR DE ACUERDO A SUS CAPACIDADES.
NECESIDAD DE ACTUALIZACIÓN DEL SER (DISPONIBILIDAD DE LAS ENERGÍAS PARA EL PRESENTE Y FUTUROS PROYECTOS, ANTES QUE PARA SITUACIONES INCONCLUSAS DEL PASADO)




QUE ES ASERTIVIDAD Y QUÉ ES LA COMUNICACIÓN ASERTIVA, CUAL ES SU OBJETIVO.

CAPACIDAD (HAY QUECAPACITARSE EMOCIONAL E INTELECTUALMENTE, ASÍ COMO FÍSICAMENTE: GESTOS, POSTURAS. LLENAR ESA CAPACIDAD)
HABILIDAD para comunicar. PARA DECIR NO, PARA PEDIR…
ESTILO
FORMA
APTITUD.

Qué
Creencias, sentimientos, pasiones, ideas, opiniones, peticiones, dar o recibir PIROPOS O halagos.
En este sentido entonces nos referimos tanto a expresión de aspectos positivos, como negativos. ASI COMO RECEPCIÓNDE CRÍTICAS.
Las personas se asustan con el miedo y la inseguridad de otros. Piensan que su causa es una doble intensión, y no el temor de si mismo. La franqueza y la claridad tranquilizan al otro.
La asertividad es un estilo de comunicación que permite expresar pensamientos, sentimientos y opiniones en el momento oportuno, de manera desenvuelta, sin experimentar ansiedad desadaptativa,considerando los derechos de uno y de los demás.

En la práctica, esto supone el desarrollo de diversas capacidades que todos tenemos, pero que no siempre cultivamos.
Si en la familia y el colegio nos enseñaran a comunicarnos de manera asertiva, seríamos capaces de expresar nuestras ideas en público y privado, de manera clara, y respetuosa.
Pero la asertividad no solo es esto, en términos generales esla manera como me COMUNICO en términos valorativos y afectivos conmigo mismo y con los demás, de forma que un desbalance hacia alguno de los dos polos, hacia el interior o hacia el exterior, desemboca en estilos o comportamientos pasivos o agresivos, que disminuyen el valor de si mismos.
Una de las causas de la agresividad, es la acumulación de situaciones que al no ser comunicadas conoportunidad, se represan, llevando a la persona a “explotar” finalmente, cuando no a somatizar (agresión contra si mismo) acumulando tensiones en el propio organismo, también con síntomas de falta de atención y concentración, ya que las situaciones inconclusas roban tanto energías como atención (neurosis).

COMPORTAMIENTO NO ASERTIVO

El comportamiento no asertivo resulta en que las personas, o...