La asertividad, expresión de una sana autoestima de Olga Castanyer

La Asertividad: para unos, un
método para hacer valer los propios
derechos; para otros una forma de
no dejarse pisar. En cualquier caso,
una manera de aumentar las propias
Habilidades Sociales. En este libro
se le añade otro cariz al tema: la
asertividad unida a la autoestima,
como camino para aumentar ésta.
Si nos queremos y respetamos,
seremos capaces de querer y
respetar al otro. Y la únicaforma de
hacerlo es desarrollando una sana
autoestima que nos permita estar
seguros de nuestra valía única y

personal y nos ayude a hacer valer
nuestros derechos sin pisar los del
otro. Pero ¿cómo hacerlo? ¿Cómo
lograr tener respeto ante uno
mismo?
Por medio de ejemplos y ejercicios,
este libro pretende dar respuesta a
las cuestiones anteriores y así
convertirse en un manual para
desarrollar unasana asertividad
dentro del marco de la autoestima.

Olga Castanyer MayerSpiess

La asertividad:
expresión de
una sana
autoestima
ePub r1.0
Titivillus 23.04.15

Título original: La asertividad: expresión
de una sana autoestima
Olga Castanyer Mayer-Spiess, 1996
Editor digital: Titivillus
ePub base r1.2

Lancémonos, pues a mejorar
la calidad de nuestras
relaciones

INTRODUCCIÓN
Asertividad…¿qué era eso? Me suena
haberlo oído, pero ahora no lo
localizo…
De ésta y muchas formas parecidas
pensarán la mayoría de las personas que
se acerquen a hojear este libro. Si en
vez de utilizar ese término decimos
«habilidades sociales», el tema ya
empieza a sonar más. Y si finalmente
decimos «trata de cómo quedar bien con
todo el mundo y no dejarse pisar»,
quedarán aclaradas ya todas las
incógnitas yla gente respirará tranquila.
Aparentemente.

Porque este libro habla de eso y no
habla de eso.
El
tema
de
las
llamadas
«habilidades sociales», con su derivado,
la asertividad, está cada vez más a la
orden
del
día,
hasta
estar
convirtiéndose, sobre todo en el mundo
empresarial, en una «moda». Parece
como si, de pronto, a todo el mundo se
le hubiera ocurrido que posee pocas
habilidades
socialesy
quisiera
mejorarlas; y también parece que, si no
se desarrollan al máximo estas
habilidades,
nunca
conseguiremos
vender correctamente un producto o
tener éxito en nuestra profesión.
El concepto de «asertividad»

conlleva un peligro. Los lectores que
hayan acudido a uno de los llamados
«cursos de asertividad» o hayan leído
ciertos libros sobre el tema, pueden
estar algo asustados (oexcesivamente
entusiasmados) ante la supuesta
pretensión que se persigue con ellos:
estar por encima de los demás, no
dejarse apabullar en ningún caso y ser,
en definitiva, siempre el «que gana».
Pues bien, la asertividad, así como
la trataremos en este libro, no es eso.
Aquí vamos a intentar situarla muy cerca
a la autoestima, como una habilidad que
está estrechamente ligada al respeto y
cariño por uno mismoy, por ende, a los
demás.

Quien busque en este libro la clave
para ganar siempre o para quedar
indiscutiblemente por encima del otro,
hará mejor en no leerlo, ya que se
sentirá rápidamente frustrado. No
encontrará ningún «truco» que le lleve a
ser el mejor.
Pero quien busque aumentar el
respeto por sí mismo y por los demás,
mejorar sus relaciones y, en último
extremo, contribuir a aumentar suautoestima, tiene en sus manos un libro
que le quiere ayudar a ello.
A lo largo del libro, el lector se irá
encontrando
con
propuestas
de
ejercicios, la mayoría para realizar solo,
algunos en pareja o en grupo. Os invito a

realizar estos ejercicios, cada uno con
vuestros temas particulares, para así
poder participar de forma activa en la
lectura del libro y sacar más provecho
de ello.
Parafacilitar la localización de
estos ejercicios, los señalaremos
siempre con el carácter:

Alguien, todavía, puede pensar:
«¿pero a quién va dirigido exactamente
este libro? ¿A psicólogos, a expertos en
el tema, o a personas “de la calle” que
quieran saber más?». La respuesta es

muy clara: a todos. No es, desde luego,
un libro «profesional» escrito para
iniciados en la materia; es, o pretende
ser,...