LA ASERTIVIDAD C RDENAS JOHAN 1 CICLO GRUPO 2

LA ASERTIVIDAD
Comunicación interpersonal
Es la comunicación que establecemos con nosotros mismos y se refiere al acceso que tenemos a nuestra propia vida emocional e intelectual. Esta es lacapacidad de entender lo que sucede con nuestro cuerpo, nuestros pensamientos y nuestras emociones, y también es poder influir en nuestros estados de ánimo y en la forma en que los manifestamos. Es lacapacidad que tenemos para motivarnos y darnos ánimo.
Por ejemplo, cuando nos preguntamos por qué algo nos salió mal, nos sentimos apenados, tristes. Eso nos comunica que algo anda mal en nosotros.Comunicación interpersonal
Es la comunicación que se establece con las otras personas. La capacidad de reconocer las habilidades de los demás que nos permitirá adaptarnos y responder adecuadamente a lassutiles señales que los demás envían acerca de lo que quieren o necesitan.
Por ejemplo, cuando se acerca la hora del almuerzo, tu estómago puede comunicarse a través de punzadas de hambre o gruñendo.
Loscomponentes fundamentales de la comunicación interpersonal son los siguientes:
Habilidades sociales: 

- Escuchar
- Iniciar una conversación
- Mantener una conversación
- Formular unapregunta
- Dar las gracias
- Presentarse
- Presentar a otras personas
- Hacer un cumplido.
Aspectos que debemos tener en cuenta para mejorar la comunicación:
Desarrollar la capacidadde escuchar.
Darse tiempo para analizar y entender nuestras actitudes, sentimientos y comportamientos y los que estos generan en los demás.
Mantener la serenidad. Perder el control impide comunicarseadecuadamente.
Tener una actitud positiva. Una actitud positiva facilitará la comunicación en todas sus formas.
Comunícate de manera asertiva.
Esfuérzate para que tu comunicación verbal vaya acorde contu comunicación no verbal.
Barreras de la comunicación:
Existen tres tipos de categorías, que se presentan como barreras en una comunicación efectiva:
AMBIENTALES: Estas son las que nos rodean,...