la asertividad
Páginas: 3 (749 palabras)
Publicado: 7 de octubre de 2013
Asertividad:
expresión libre y segura
Muchas personas tienen dificultad para detectar y expresar sus emociones e ideas, o para actuar como desean, debido a la manera en que fueron educadospor sus padres, sus maestros y por la historia de sus interacciones sociales. Esa inhibición les genera inseguridad, sentimientos de inferioridad, insatisfacción y frustración. Generalmente dicen ohacen lo que creen que los demás esperan o consideran adecuado, lo cual frecuentemente los hace víctimas de la manipulación o el chantaje. De manera complementaria, otras personas continuamente semantienen en una actitud defensiva o francamente agresiva, lo que también altera sus relaciones los demás. Esto produce sentimientos de soledad que aumentan el grado de tensión emocional. Pocos son quienesdesarrollan de manera natural la capacidad para expresar directamente y en forma oportuna y correcta, lo cual juega un papel clave para el éxito en la vida y el sentimiento de estabilidad ysatisfacción personal.
¿Qué es asertividad?
Asertividad es la habilidad para actuar o expresar las ideas y sentimientos propios de manera adecuada, es decir, en forma serena, sin manifestar ansiedad oagresividad ante una o más personas.
¿Por qué es importante la asertividad?
Porque es una manera de ser que permite la satisfacción personal al atacar las cosas que generan angustia o inconformidady promover la realización de deseos y el establecimiento de relaciones positivas con los demás.
Dos formas de asertividad
1. Asertividad de aprobación: cuando se expresa el agrado, el acuerdoo la conformidad con lo que los demás hacen o respecto a las cosas que se perciben en el ambiente o en las personas.
2. Asertividad de rechazo: cuando se expresan los sentimientos de desagrado,desacuerdo o inconformidad con la conducta o las ideas de otra persona o acerca de determinadas situaciones.
Principios de la asertividad
a) Autoestima. La asertividad implica defender...
expresión libre y segura
Muchas personas tienen dificultad para detectar y expresar sus emociones e ideas, o para actuar como desean, debido a la manera en que fueron educadospor sus padres, sus maestros y por la historia de sus interacciones sociales. Esa inhibición les genera inseguridad, sentimientos de inferioridad, insatisfacción y frustración. Generalmente dicen ohacen lo que creen que los demás esperan o consideran adecuado, lo cual frecuentemente los hace víctimas de la manipulación o el chantaje. De manera complementaria, otras personas continuamente semantienen en una actitud defensiva o francamente agresiva, lo que también altera sus relaciones los demás. Esto produce sentimientos de soledad que aumentan el grado de tensión emocional. Pocos son quienesdesarrollan de manera natural la capacidad para expresar directamente y en forma oportuna y correcta, lo cual juega un papel clave para el éxito en la vida y el sentimiento de estabilidad ysatisfacción personal.
¿Qué es asertividad?
Asertividad es la habilidad para actuar o expresar las ideas y sentimientos propios de manera adecuada, es decir, en forma serena, sin manifestar ansiedad oagresividad ante una o más personas.
¿Por qué es importante la asertividad?
Porque es una manera de ser que permite la satisfacción personal al atacar las cosas que generan angustia o inconformidady promover la realización de deseos y el establecimiento de relaciones positivas con los demás.
Dos formas de asertividad
1. Asertividad de aprobación: cuando se expresa el agrado, el acuerdoo la conformidad con lo que los demás hacen o respecto a las cosas que se perciben en el ambiente o en las personas.
2. Asertividad de rechazo: cuando se expresan los sentimientos de desagrado,desacuerdo o inconformidad con la conducta o las ideas de otra persona o acerca de determinadas situaciones.
Principios de la asertividad
a) Autoestima. La asertividad implica defender...
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