La Asertividad


¿Qué es la asertividad?
Hay quien considera que asertividad y habilidades sociales son términos sinónimos. Sin embargo, vamos a considerar que la asertividad es solo una parte de las habilidadessociales, aquella que reúne las conductas y pensamientos que nos permiten defender los derechos de cada uno sin agredir ni ser agredido.

Una de las razones por la cual la gente es poco asertiva, esdebido a que piensan que no tienen derecho a sus creencias, derechos u opiniones. En este sentido, el entrenamiento asertivo no consiste en convertir personas sumisas en quejicas y acusadoras, sino aenseñar que la gente tiene derecho a defender sus derechos ante situaciones que a todas luces son injustas. Expongamos aquí una serie de ideas falsas y el derecho de la persona que es violado:

Nohay que interrumpir nunca a la gente. Interrumpir es de mala educación.
- Usted tiene derecho a interrumpir a su interlocutor para pedir una explicación.
Los problemas de uno no le interesan a nadiemás y no hay que hacerles perder el tiempo escuchándolos.
- Usted tiene derecho a pedir ayuda o apoyo emocional.
Hay que adaptarse a los demás, si no es posible arriesgarnos a perder una amistad.- Usted tiene derecho a decir "NO".
Cuando alguien tiene un problema hay que ayudarle.
- Usted tiene el derecho de decidir cuándo prestar ayuda a los demás y cuando no.

¿Qué relación hay entreasertividad y autoestima?
Si bien, hay una relación entre ambos conceptos los cuáles se basan en las actitudes de uno mismo.
Básicamente podemos definir la asertividad como el saber qué exactamentehacer cuando es necesario hacer una corrección o brindar un consejo sin ofender a la persona a quién le brindemos la ayuda.
De ser así, la apoyamos positivamente y eso la impulsa a querer cumplir metaso simplemente enderezar el camino que busca subiendo tanto la autoestima del ayudante como del ayudado.

Ambos conceptos implican conducta positiva y en el caso de asertividad, saber cómo...