La autestima clave del exito

LA AUTOESTIMA : CLAVE DEL ÉXITO
LA SALUD Y EL BIENESTAR

“Una baja o una alta autoestima pueden llevar a la pasividad o
a la acción, al fracaso o al éxito”.
(Nathaniel Branden)
Si recurrimos alsignificado etimológico para definir el término de Autoestima,
nos encontramos que “estimar” proviene del latín “estimare”, que tiene una doble
acepción : por un lado, “determinar el valor de”, y por otro,“tener una opinión sobre”.
Por tanto Autoestima implica afirmarse como persona y confiar, valorar y respetar las
capacidades de uno mismo.
La Autoestima es el resultado de la percepción evaluativa dela persona y el
resultado de juicios de valor que hacemos sobre nosotros mismos, en términos de
sentirnos capaces o incapaces, felices o infelices, agradables o desagradables…
Esta percepciónevaluativa nos lleva a elaborar una imagen de nosotros mismos,
imagen que no es innata, sino que es producto del aprendizaje y que estará influido por
como se ha desarrollado nuestra historia afectiva, eltipo de educación que hemos
recibido, las normas sociales que rigen el contexto en el que vivimos y el resultado de
nuestras experiencias (éxitos o fracasos, aciertos o errores).
Una autoestima correctadebe comprender los siguientes aspectos :
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Aprecio por uno mismo.
Imagen positiva de si mismo.
Aceptación de la propia personalidad.
Valoración de las capacidades.
Asunción dinámica de laslimitaciones.

El aprecio o amor por uno mismo, la aceptación y la autoconfianza en
nuestras posibilidades, son los tres pilares fundamentales que nos servirán para tener
una autoestima positiva y loque nos va a permitir sentirnos bien con nuestra forma de
SER de SENTIR y de ACTUAR, pudiendo experimentar satisfacción, sentirnos sanos,
felices y capaces de afrontar las dificultades que nosencontramos a lo largo de nuestro
camino.
La falta de autoestima es incompatible con una vida feliz y mentalmente sana,
pues desemboca fácilmente en la depresión.
Este mal está demasiado extendido y afecta...