La autoconciencia
Páginas: 7 (1626 palabras)
Publicado: 27 de diciembre de 2013
A MODO DE PRESENTACIÓN.
Las páginas que a continuación desarrollamos tratarán de explicar los conceptos de auto conciencia, autorregulación, motivación, empatía y habilidades sociales teniendo como referencia ejemplificativa la huelga general del 14 de marzo.
Es muy importante, mejor sería decir imprescindible, que tengamos presente que vamos a tener como marco de referencia unacontecimiento cuyo exponente máximo son las manifestaciones y por lo tanto de claro ámbito sociológico: movimiento de masas, donde podrán encontrarse los ejemplos para cada uno de los conceptos de la inteligencia emocional que hemos citado, que son claramente de acepción individual y por lo tanto psicológicos, excepto uno: Autoconciencia, por otra parte considerado un concepto fundamental en eldesarrollo la denominada inteligencia emocional. Y esto por dos motivos 1.- Por la propia definición de auto conciencia: los procesos internos del hombre de los que es posible adquirir conciencia, y es en este último sentido que utilizamos el término autoconciencia. Sólo podríamos poner el ejemplo propio por participación en alguno de los acontecimientos. 2.- Por la propia experiencia en su participaciónen un fenómeno de masa de Elías Canetti nos cuenta en su obra Masa y Poder: Elías Canetti: Más tarde, cuando cedí y me encontré realmente en medio de la masa, tuve la impresión de que allí estaba en juego algo que en física se denomina gravitación. [...] Pues uno no era antes, estando aislado, ni después, ya disuelto en la masa, un objeto sin vida, y el cambio que la masa operaba en susintegrantes, esa alteración total de la conciencia, era un hecho tan decisivo como enigmático».
Evidentemente la masa es más que la suma de las partes, pero en ningún caso podría tener conciencia.
Pasamos pues a de definir auto conciencia.
AUTO CONCIENCIA
La Inteligencia Emocional comienza con la autoconciencia. El término conciencia se usa para distinguir, entre las funciones mentales, lascaracterísticas que se refieren tanto al llamado 'estado de conciencia', o para designar los procesos internos del hombre de los que es posible adquirir conciencia, y es en este último sentido que utilizamos el término autoconciencia.
En el primer caso, la conciencia es vigilancia o estado de alerta y coincide con la participación del individuo en los acontecimientos del ambiente que le rodea.
La autoconciencia no es una función tan simple y directa como pudiera parecer a primera vista, y menos respecto a nuestras emociones. Si digo, por ejemplo, que estoy enojado, quizá lo esté, pero puede que también esté equivocado. Puede que en realidad tenga miedo, esté celoso, o que sienta las dos cosas.
¿Cómo hacemos para tener una conciencia exacta de lo que nos está pasando (en elcuerpo) y qué estamos sintiendo (en la mente)?
A esta pregunta responde el principio de la autoconciencia, primer paso de la Inteligencia Emocional, porque ésta sólo se da cuando la información afectiva entra en el sistema perceptivo.
Por ejemplo, para poder controlar nuestra irritabilidad debemos ser conscientes de cuál es el o los agentes desencadenantes, y cuál es el proceso por elque surge tan poderosa emoción; sólo entonces podremos aprender a aplacarla y a utilizarla de forma apropiada. Para evitar el desaliento y motivarnos, debemos ser conscientes de la razón por la que permitimos que ciertos hechos o las afirmaciones negativas sobre nosotros afecten nuestro ánimo.
Para ayudar a otros a ayudarse a sí mismos, debemos ser conscientes de nuestra implicación emocional enla relación.
La clave de la autoconciencia está en SABER SINTONIZAR con la abundante información -nuestros Sensaciones, Sentimientos, Valoraciones, Intenciones y Acciones - de que disponemos sobre nosotros mismos. Esta información nos ayuda a comprender cómo respondemos, nos comportamos, comunicamos y funcionamos en diversas situaciones. Al procesamiento de toda esta información es a lo que...
A MODO DE PRESENTACIÓN.
Las páginas que a continuación desarrollamos tratarán de explicar los conceptos de auto conciencia, autorregulación, motivación, empatía y habilidades sociales teniendo como referencia ejemplificativa la huelga general del 14 de marzo.
Es muy importante, mejor sería decir imprescindible, que tengamos presente que vamos a tener como marco de referencia unacontecimiento cuyo exponente máximo son las manifestaciones y por lo tanto de claro ámbito sociológico: movimiento de masas, donde podrán encontrarse los ejemplos para cada uno de los conceptos de la inteligencia emocional que hemos citado, que son claramente de acepción individual y por lo tanto psicológicos, excepto uno: Autoconciencia, por otra parte considerado un concepto fundamental en eldesarrollo la denominada inteligencia emocional. Y esto por dos motivos 1.- Por la propia definición de auto conciencia: los procesos internos del hombre de los que es posible adquirir conciencia, y es en este último sentido que utilizamos el término autoconciencia. Sólo podríamos poner el ejemplo propio por participación en alguno de los acontecimientos. 2.- Por la propia experiencia en su participaciónen un fenómeno de masa de Elías Canetti nos cuenta en su obra Masa y Poder: Elías Canetti: Más tarde, cuando cedí y me encontré realmente en medio de la masa, tuve la impresión de que allí estaba en juego algo que en física se denomina gravitación. [...] Pues uno no era antes, estando aislado, ni después, ya disuelto en la masa, un objeto sin vida, y el cambio que la masa operaba en susintegrantes, esa alteración total de la conciencia, era un hecho tan decisivo como enigmático».
Evidentemente la masa es más que la suma de las partes, pero en ningún caso podría tener conciencia.
Pasamos pues a de definir auto conciencia.
AUTO CONCIENCIA
La Inteligencia Emocional comienza con la autoconciencia. El término conciencia se usa para distinguir, entre las funciones mentales, lascaracterísticas que se refieren tanto al llamado 'estado de conciencia', o para designar los procesos internos del hombre de los que es posible adquirir conciencia, y es en este último sentido que utilizamos el término autoconciencia.
En el primer caso, la conciencia es vigilancia o estado de alerta y coincide con la participación del individuo en los acontecimientos del ambiente que le rodea.
La autoconciencia no es una función tan simple y directa como pudiera parecer a primera vista, y menos respecto a nuestras emociones. Si digo, por ejemplo, que estoy enojado, quizá lo esté, pero puede que también esté equivocado. Puede que en realidad tenga miedo, esté celoso, o que sienta las dos cosas.
¿Cómo hacemos para tener una conciencia exacta de lo que nos está pasando (en elcuerpo) y qué estamos sintiendo (en la mente)?
A esta pregunta responde el principio de la autoconciencia, primer paso de la Inteligencia Emocional, porque ésta sólo se da cuando la información afectiva entra en el sistema perceptivo.
Por ejemplo, para poder controlar nuestra irritabilidad debemos ser conscientes de cuál es el o los agentes desencadenantes, y cuál es el proceso por elque surge tan poderosa emoción; sólo entonces podremos aprender a aplacarla y a utilizarla de forma apropiada. Para evitar el desaliento y motivarnos, debemos ser conscientes de la razón por la que permitimos que ciertos hechos o las afirmaciones negativas sobre nosotros afecten nuestro ánimo.
Para ayudar a otros a ayudarse a sí mismos, debemos ser conscientes de nuestra implicación emocional enla relación.
La clave de la autoconciencia está en SABER SINTONIZAR con la abundante información -nuestros Sensaciones, Sentimientos, Valoraciones, Intenciones y Acciones - de que disponemos sobre nosotros mismos. Esta información nos ayuda a comprender cómo respondemos, nos comportamos, comunicamos y funcionamos en diversas situaciones. Al procesamiento de toda esta información es a lo que...
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