La autoconfianza

La autoconfianza está ligada íntimamente al concepto de autoestima, el cual también está relacionado con el concepto que tenemos de nosotros mismos y el grado de autocrítica que generamos ante elanálisis de una tarea.
Otras técnicas que la pueden incrementar son:
Establecer metas realistas.
Establecer metas de rendimiento.
Autodisciplina.
Actitud positiva.
Control de la anticipaciónnegativa.
Buena preparación física.
Rutinas y estrategiasde pensamiento (en adultos sobre todo)
Vale la pena intentar su entrenamiento, sobre todo si observamos los beneficios a nivel de:Emociones positivas.
Motivación.
Concentración.
Objetivos a mediano, corto y largo plazo.
Esfuerzo.
Resistencia física.
Habilidad para manejar la presión.
"Los mayores enemigos del éxito y lafelicidad son las emociones negativas de todo tipo. Esas emociones negativas nos sujetan, nos agotan y nos despojan de la alegría de vivir. Desde el principio de los tiempos, las emociones negativashan hecho más daño a las personas y las sociedades que todas las plagas de la historia".
Cuando te sientes con falta de confianza en ti misma, la baja autoestima y las dudas sobre tus propiascapacidades pueden impactar cada aspecto de tu vida, impidiéndote disfrutar de las cosas buenas y lograr tus objetivos.
La inseguridad tiene que ver directamente con el miedo a no saber afrontar una situacióny a las consecuencias negativas de la misma.
La inseguridad tiene que ver también con no tolerar las situaciones nuevas. Dice el refrán que mas vale lo malo conocido que lo bueno por conocer y aesta frase, muchas personas se agarran, para no sentir el miedo, la incertidumbre o la inseguridad que producen las situaciones nuevas de la vida.

El inseguro, evita todo aquello que sea nuevo,porque al no tener seguridad no da pasos y esto es una equivocación, porque en la vida, nada se sabe hasta que no se dan los pasos. Sin embargo, muchas personas prefieren no dar pasos antes que...