la autoconfianza




1 QUE ES LA AUTOCONFIANZA? La autoconfianza es conocerse a sí mismo, conocer sus ideas y venidas tan a fondo que siempre le queden fuerzas a las que poder recurrir. en algún rincón desu interior, desde la quietud, puede encontrar algo positivo.las áreas de debilidad no perturban a la mente porque se encuentran en proceso de demolición; son como casas vacías a las cuales sus pensamientosya ni se molestan en entrar .y si en algún momento surgiese algún rastro de debilidad que golpease contra alguna parte de su ser, la confianza le da poder para alejarla suavemente.la autoconfianzahace que se mueva con mayor lentitud que hable más pausadamente y también que se detenga a mirar a la persona con la que se está comunicando en vez de ir por la vida aplastando a todo por andar deprisa.Le permite permanecer alegre y pacífico cuando atraviesa por un estado de ignorancia de manera que todos pueden esperar hasta que esté preparado. en esa calma puede llenar de fuerza ese momento antesde que se pronuncie palabra alguna. y, cuando los nervios persistan en hacer tambalear su firmeza, la autoconfianza le permite suministrar suavidad y silencio para que pueda calmar todo su organismo.2 NOMBRA 5 METODOS GUIAS PARA GENERAR AUTOCONFIANZA?
Cuida tu cuerpo
Bríndate apoyo
Elógiate
Se tolerante con tu mente
Deja de criticarte
una manera es hablarse a uno mismo, no a los demás.en momentos de inseguridad es reconfortante encontrar con quien hablar, pero lo que da seguridades hablar con uno mismo. porque en nuestro interior hay una reserva de amorque nos protege ante cualquiersituación difícil en la que nos encontremos.la amistad con otras personas no es tan consistente ni eterna. después de hablarse a sí mismo y de haberle dado a sus nervios un lugar donde puedanserenarse, lo mejor que puede hacerse es entrar en acción.
 

3 POR QUE LA AUTOCONFIANZA ES IMPORTANTE A LA HORA DE REALIZAR ACTIVIDAD FISICA?
Consiste en tener un planteamiento mental positivo...