La Autoestima En El Ser Humano

LA AUTOESTIMA EN EL SER HUMANO
Qué es la autoestima: Es el concepto que tenemos de nuestra vida y se basa en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotrosmismos hemos ido recogiendo durante nuestra vida; creemos que somos listos o tontos, nos gustamos o no. Los millares de impresiones, evaluaciones y experiencias así reunidos se conjuntan en un sentimientopositivo hacia nosotros mismos o, por el contrario, en un incómodo sentimiento de no ser lo que esperábamos.
El autoconcepto y la autoestima juegan un importante papel en la vida de las personas.Los éxitos y los fracasos, la satisfacción de uno mismo, el bienestar mental y el conjunto de relaciones sociales llevan su sello. Tener un autoconcepto y una autoestima positivos es de la mayorimportancia para la vida personal, profesional y social. El autoconcepto favorece el sentido de la propia identidad, constituye un marco de referencia desde el que interpretar la realidad externa y laspropias experiencias, influye en el rendimiento, condiciona las expectativas y la motivación y contribuye a la salud y al equilibrio psíquicos.
Cómo pensar de forma positiva sobre usted mismo:
1.- Hagalo posible por ser su mejor amigo. Esto significa darse a sí mismo:
2.- Aceptación: Identifique y acepte sus cualidades y defectos.
3.- Ayuda: Planee objetivos realistas.
4.- Tiempo: Saquetiempo regularmente para estar sólo con sus pensamientos y sentimientos. Aprenda a disfrutar de su propia compañía.
5.- Credibilidad: Preste atención a sus pensamientos y sentimientos. Haga aquello quele hace sentir feliz y satisfecho.
6.- Ánimos: Tome una actitud “puedo hacerlo, voy a hacerlo”.
7.- Respecto: No trate de ser alguien más. Esté orgulloso de ser quien es.
8.- Aprecio: Prémiesepor sus logros, los pequeños y los grandes. Recuerde que sus experiencias son únicamente suyas. ¡Disfrútelas!
9.- Amor: Aprenda a querer a la persona tan única que es usted. Acepte sus éxitos y...