la autoestima

ante todos buenos dias profesora y alumnos nel tema que voy a tratar es el autoestima en la adolescencia ya que creo que la mayoría de los adolescentes sufre de problemas que impiden tener el suficiente autoestima y pienso también que a alguna vez nos ha pasado como por ejemplo la clásica pregunta de ¿estoy feo?, ese tipo de preguntas las cuales hacen que los adolescentes no se sientan segurosde sí mismos, o también cuando otras personas afirman que ¡si está feo¡, también existe una frase, bueno, esa la mayoría de las personas de todas las edades la hacen, el clásico ¡no puedo¡. Básicamente es de lo que voy a abordar en el transcurso de este discurso, anexando también algunas definiciones para tratar de que sea comprensible el tema.

Para empezar esto pienso que dentro de nosotros hayuna gran fortaleza que siempre nos permitirá salir de las peores situaciones, solo es cuestión de descubrirla y nunca estar con la cabeza abajo o diciendo “no puedo” (siendo negativo) porque es como empieza un conflicto contigo mismo ya que si tu te das cuenta de tus aptitudes y de lo que puedes lograr a hacer no tendrás ningún problema con las demás personas y es así como los demás te tendránconfianza y por consiguiente tú te tendrás una confianza muy grande.

Comenzare por definir el concepto de autoestima que es una definición muy grande que abarca muchas cosas como la valoración de nosotros mismos. Requiere de la capacidad de conocernos: como somos, que pensamos y que sentimos, expresa una actitud de aprobación o desaprobación e indica hasta qué punto nos creemos capaces,importantes, competentes y dignos.

En los adolescentes el autoestima crea una visión que influye en la forma en que se relacionan con las personas que lo rodean, en cómo se sienten con sí mismos en relación con los demás, es la visión de nosotros mismos como un espejo que refleja la forma en que pensamos que nos ven los demás.

Nos basamos muchas veces en nuestras experiencias sociales debido a que lehacemos mucho caso a la opinión que tienen los demás y nos creamos una imagen que expresamos ante los demás, pero no siempre la opinión que tienen otras personas sobre nosotros es buena y por lo mismo nuestra autoestima tampoco será buena, aquí es donde comento el ejemplo de el adolescente o el grupito de adolescentes que esta en la escuela o en cualquier otro lugar y hacen de otro adolescenteinferior a ellos diciéndole “estas feo”, “estas gordo”, “apestas”, esta clase de insultos hace que la persona agredida verbalmente baje su autoestima.

Para que esta persona pueda tener una buena autoestima sería bueno que encontrara una identidad propia, que tenga buenos valores, un propio estilo de vida, la perspectiva que se tiene a sí mismo, también se necesita una influencia de los demáshacia sí mismo, tradiciones culturales, actitud y autenticidad. Una vez que tienes esos elementos para la formación del autoestima es necesario que las apliques por medio de algunas estrategias como el incrementar una conciencia de ti mismo, ver lo que paso en un pasado para que puedas darte una idea mejor del presente, tienes que crearte una imagen y organizar un plan para la persona que quieres ser.Pero hay veces que cuando estas creando tu autoestima no la puedes hacer bien porque siempre tendrás obstáculos que te impedirán desarrollarla como el que pensaran de mí, que van a decir de mí los demás o a veces por algunos intereses personales.

La aceptación de uno mismo no significa que te sientas superior a los demás, por eso tenemos que tener presente que nuestra autoestima está ligadaa nuestra honestidad y por lo mismo tienen que quitar esos pensamientos y actitudes negativas de arrogancia “soy más que el” y siempre tener consiente eso reconociendo todos nuestros errores para así fomentar el autoestima de los demás. Pienso que una persona que genera autoestima en los demás es feliz, optimista, está interesada a escuchar opiniones ya a generas ideas y comprender a los demás....