La Autoestima
Páginas: 2 (334 palabras)
Publicado: 19 de julio de 2012
LA AUTOESTIMA
El Autoestima es quererse a uno mismo y querer a los demás. Significa saber que eres valioso(a), digno(a), que vales la pena y que eres capaz, y afirmarlo. Implica respetarte a timismo y enseñar a los demás a hacerlo.
¿EN DÓNDE ESTA EL ORIGEN DE LA BAJA AUTOESTIMA?
En lo que nos rodea, a medida que nos desarrollamos desde que somos niños, la sociedad nos enseña aponer "etiquetas" de lo que esta bien y de lo que no está, sin tener en cuenta los verdaderos valores que debemos practicar.
Todos desarrollan autoestima si reciben amor.
No basta sientanamor por sus hijos. Deben comunicarlo y hacérselo sentir
Entre los 3 y 10 años.
En esos años se concentran en los sentimientos
Los padres quepretenden demostrarles afecto físico (besos, caricias, abrazos)
pero pierden valor si no se brindan acompañados de atención por sus cosas.
Maneras erróneas de Comunicar Amor
*Sacrificarse por ellos renuncian a satisfacer sus necesidades transmite a nivel no verbal
*Dedicarles todo el tiempo * Darles de todo* Cuidarlos mucho
CÓMO RECUPERAR LAS TÉCNICAS PARA MEJORAR EL AUTOESTIMA
* ESCUCHATE A TI MISMO MAS QUE A LOS DEMÁS:
Analiza con cuidado las opiniones de los demás sobreti
* CONVIERTE LO NEGATIVO EN POSITIVO
|MENSAJES NEGATIVOS |CONVERTIDOS EN AFIRMACIONES |
|"No hables"|"Tengo cosas importantes que decir" |
|"¡No puedo hacer nada!" |"Tengo éxito cuando me lo propongo"|
|"No esperes demasiado" |"Haré realidad mis sueños" |
|"No soy suficientemente bueno"...
El Autoestima es quererse a uno mismo y querer a los demás. Significa saber que eres valioso(a), digno(a), que vales la pena y que eres capaz, y afirmarlo. Implica respetarte a timismo y enseñar a los demás a hacerlo.
¿EN DÓNDE ESTA EL ORIGEN DE LA BAJA AUTOESTIMA?
En lo que nos rodea, a medida que nos desarrollamos desde que somos niños, la sociedad nos enseña aponer "etiquetas" de lo que esta bien y de lo que no está, sin tener en cuenta los verdaderos valores que debemos practicar.
Todos desarrollan autoestima si reciben amor.
No basta sientanamor por sus hijos. Deben comunicarlo y hacérselo sentir
Entre los 3 y 10 años.
En esos años se concentran en los sentimientos
Los padres quepretenden demostrarles afecto físico (besos, caricias, abrazos)
pero pierden valor si no se brindan acompañados de atención por sus cosas.
Maneras erróneas de Comunicar Amor
*Sacrificarse por ellos renuncian a satisfacer sus necesidades transmite a nivel no verbal
*Dedicarles todo el tiempo * Darles de todo* Cuidarlos mucho
CÓMO RECUPERAR LAS TÉCNICAS PARA MEJORAR EL AUTOESTIMA
* ESCUCHATE A TI MISMO MAS QUE A LOS DEMÁS:
Analiza con cuidado las opiniones de los demás sobreti
* CONVIERTE LO NEGATIVO EN POSITIVO
|MENSAJES NEGATIVOS |CONVERTIDOS EN AFIRMACIONES |
|"No hables"|"Tengo cosas importantes que decir" |
|"¡No puedo hacer nada!" |"Tengo éxito cuando me lo propongo"|
|"No esperes demasiado" |"Haré realidad mis sueños" |
|"No soy suficientemente bueno"...
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