la autoestima

La autoestima es la percepción emocional que las personas tienen de sí mismas. Tu percepción viene determinada por tu comportamiento hacia tu persona, cuyo origen está en la familia y la educaciónque recibiste. Desde luego esto no quiere decir, que no la puedas cambiar. Simplemente esos dos factores determinan en mayor medida el estado natural de tu autoestima actual.
Por eso a continuación tenombro tres claves para que aprendas a alimentar tu autoestima y que tu comportamiento y actitudes cambien, ya que una baja autoestima va a afectar muy negativamente a todas tus acciones, y enconsecuencia a tus resultados.
Actitud positiva
Tu actitud ante tus circunstancias es básica para que tu vida sea la que realmente deseas. Si no estás contenta con tu vida y tus negocios, es muy probableque tengas una baja autoestima y que te culpes por ello.
Alimenta tu autoestima con pensamientos positivos.  Cambia tus afirmaciones que te repites a diario por otras más motivadoras. Por ejemplo, envez de decirte que no puedes, di que tienes éxito si te lo propones. Cuando las cosas no salgan como esperabas, busca un aprendizaje de las mismas, para que en la siguiente ocasión te salga como túquieres.
En cualquier caso, deja el sentimiento de culpa a un lado, busca las causas directas y reales de tu fracaso y elimínalas.
Recuerda tus éxitos y logros
Si eres una persona con escasaautoestima, es muy posible que sea porque sólo ves los fracasos de tu vida y te concentras en ellos. Si te centras en el fracaso, más fracaso obtendrás.
Seguramente alguna vez, aunque sea en pocasocasiones, las cosas te han salido bien.  Concéntrate en esas situaciones y date cuenta de que sí eres capaz. Si en tu vida ha habido más fracasos que éxitos, es porque en vez de aprender de los mismos, te hascentrado en el pensamiento limitador de tu falta de capacidad.
Entrénate para cambiar las cosas que no te gustan
Si estás detectando comportamientos o falta de habilidades en ti, que realmente...