la autoestima

La adolescencia es ese estado en el que uno puede sentirse en limbo, porque ya no se es niño/niña, pero tampoco se es adulto. La adolescencia implica cambios físicos y emocionales para los propiosadolescentes y también cambios en la organización y relaciones familiares. Hay distintas etapas en la adolescencia y cada una trae consigo sus peculiaridades particulares. Entre esos cambios seencuentra el cambio de la autoestima que es la idea que tienes de tu valor personal y el respeto que sientes por ti misma. Si tienes una buena autoestima, te tratas con respeto, atiendes tus necesidades ydefiendes tus derechos. Si tienes baja autoestima, te humillas, pones las necesidades de los demás antes de las tuyas, o piensas que no tienes nada que ofrecer. Y este es un problema que seencuentra en gran parte de los adolescentes. ¿Y que puede bajar la autoestima?
La baja autoestima puede venir cuando nuestros padres nos critican demasiado, aún cuando lo hagan con la mejor intención seolvidad de las cosas buenas que tenemos y solo se empiezan a fijar en las malas. También nos comparan con las demás personas y aunque esto sea una manera de educar al final siempre trae resultadosnegativos. Nuestra autoestima empieza a decaer cuando creemos lo que dicen los demás de nosotros y no nos aceptamos como somos y entonces hacemos lo que nos dicen para poder ser aceptados aun cuando nosestemos humillando y hace que demos mas para que nos quieran. La autoestima influye en mi vida cotidiana en como me siente, Como pienso aprendo y creo, también en como me relaciono con los demás ycomo me comporto. Una autoestima alta es indispensable para que yo pueda tener una vida que valga la pena, me facilita mi crecimiento, puedo tener acceso a mi interior y me permite ser feliz ;unasolucion para la baja autoestima es:. Recordra con frecuencia mis pequeños éxitos. Identificar mis puntos fuertes y pensar en ellos.Haz una lista de tus cualidades y recítalas en voz alta ante el...