la autoestima

LA AUTOESTIMA
Es el sentimiento de aceptación y aprecio hacia uno mismo, que va unido al sentimiento de competencia y valía personal.
GRADOS DE AUTOESTIMA
1.- Autoestima Alta o PositivaSuperan sus problemas o dificultades personales.
Afianzan su personalidad.
Favorecen su creatividad.
Son más independientes.
Tienen más facilidad a la hora de tener relaciones interpersonales.2.- Autoestima Baja o Negativa
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Falta de credibilidad en sí mismo, inseguridad.


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Desciende el rendimiento.
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No se alcanzan las metas propuestas.


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No se realizancríticas constructivas y positivas.
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Sentimiento de culpabilidad.

FORMACION DE LA AUTOESTIMA
Padres.
Hermanos.
Familiares.
Amigos.
Compañeros.
Pareja.Sociedad.










Claves para mejorar la autoestima:
No idealizar a los demás.
Cambiar lo que no guste.
Controlar los pensamientos
Aprender de los errores.Disfrutar del presente
Ser independientes.

Escalera de la autoestima



Dimensiones de la autoestima
Dimensión física:
Se refiere, en ambos sexos, al hecho de sentirse atractivo físicamente enapariencia, aunque para otros no lo seas. En los varones resalta el hecho de ser fuertes y en las mujeres el de ser finas y delicadas.
Dimensión social:
Incluye el sentimiento de sentirse aceptado orechazado por los iguales y el sentimiento de pertenencia.
Dimensión afectiva:
Se refiere a la autopercepción de características de personalidad. Esta dimensión nos demuestra lo elevado de suInteligencia Intrapersonal.
Dimensión académica:
Se refiere a la autopercepción de la capacidad para enfrentar con éxito las situaciones de la vida educativa y, específicamente, a la capacidad de rendirbien y ajustarse a las exigencias ahora universitarias..
Dimensión Ética:
Se relaciona con el hecho de sentirse una persona buena y confiable. Incluye atributos como sentirse responsable y...