la autoestima

AUTOESTIMA

Este es un tema es muy interesante ya que se puede definir como la confianza y el amor que se tiene a uno mismo, refleja el juicio implícito que cada uno hace su habilidad para enfrentar sus desafíos de la vida y buscar la manera de ser feliz. Esta confianza es la guía para el riesgo, para probar nuevos caminos y posibilidades, para ver alternativas en las circunstancias en que lamayoría no ve salida alguna, para usar la inteligencia y seguir adelante aunque no se tengan todas las respuestas.
La autoestima es la experiencia de ser competente para enfrentarse a los desafíos de la vida, y de ser dignos de felicidad. Consiste en dos componentes : 1) considerarse eficaces, confiar en la capacidad de uno mismo para pensar, aprender, elegir y tomar decisionescorrectas, y por extensión, superar los retos y producir cambios; 2) el respeto por uno mismo, o la confianza en su derecho a ser feliz, y por extensión, confianza en que las personas son dignas de los logros, el éxito, la amistas, el respeto, el amor y la realización que aparezcan en sus vidas (Branden,1994).
La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensacionesy experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida, nos sentimos listos o tontos, capaces o incapaces, nos gustamos o no; esta autovaloración es muy importante, dado que de ella dependen en gran parte la realización de nuestro potencial personal y nuestros logros en la vida. De este modo, las personas que se sienten bien consigo mismas, que tienen una buena autoestima, son capaces deenfrentarse y resolver los retos y las responsabilidades que la vida plantea.
Por el contrario, los que tienen una autoestima baja suelen auto limitarse y fracasar. Brown nos menciona que “la autoestima es un sentimiento de afecto hacia uno mismo, similar al que sentimos hacia otra personas, que incluye sentimientos de pertenencia y sentimientos de dominio o capacidad de influir en el medio(2007)”
Es decir la autoestima constituye las líneas conformadoras motivadoras que sustentan y dan sentido a nuestra personalidad. Para Rogers, es el núcleo básico de la personalidad. La autoestima es adquirida y se genera como resultado de la historia de cada persona, es el fruto de una larga y permanente secuencia de acciones y pasiones que van configurando a la persona en el transcurso de susdías de existencia. Generalmente, este aprendizaje de la autoestima no es intencional, puesto que modela al ser humano desde contextos informales educativos, aunque a veces es de una acción intencionalmente proyectada para su consecución.
Es por eso que se menciona que las personas se comportan de diferente manera dependiendo del nivel de autoestima que tengan, pues se ha visto que una autoestimasaludable se correlaciona con la racionalidad y la intuición, con la creatividad, independencia, flexibilidad y la capacidad para aceptar cambios, con el deseo de admitir los errores, con la benevolencia y la disposición a cooperar.
Brander nos menciona que en “cuanto más saludable sea la autoestima, mas se inclinara la persona a tratar a los demás con respeto, benevolencia, buena voluntad yjusticia” (1998). Existen diversas características de la autoestima, entre las cuales incluye que es relativamente estable en el tiempo, esta característica incluye que la autoestima es susceptible de variar, pero esta variación no es fácil, dado que la misma es el resultado de la experiencia, por lo cual sólo otras experiencias pueden lograr cambiar el autoestima.
Así mismo, la autoestima puedevariar de acuerdo al sexo, la edad y otras condiciones que definen el rol sexual. De esta manera, un individuo puede manifestar una autoestima en relación con sus factores específicos. Otra de las características de la autoestima es una propuesta por Coopersmith, que es su individualidad, dado que la autoestima está vinculada a factores subjetivos, ésta es la resultante de las experiencias...