LA AUTOESTIMA

AUTOESTIMA Y ASERTIVIDAD
LA AUTOESTIMA ES LA FORMA EN QUE NOS VEMOS A NOSOTROS, EL TENER UNA AUTOESTIMA ALTA ES NECESARIO PARA UNA VIDA SALUDABLE.
TENER UNA AUTOESTIMA ALTA SIGNIFICA TENER UN BUENCONSEPTO DE NOSOTROS MISMOS, EL TENER UNA AUTOESTIMA BAJA SIGNIFICA EN POCAS PALABRAS TENER UN MAL CONSEPTO DE UNO MISMO.
UNA PARTE IMPORTANTE DENTRO DE LA AUTOESTIMA ALTA ES TENER ASERTIVIDAD, LACUAL CONSISTE EN TOMAR DECISIONES DE UNA FORMA POSITIVA SIN DEJARTE INFLUENCIAR POR LOS DEMAS.
LA AUTOESTIMA ALTA CONSISTE EN O SUS SINTOMAS SON:
Aprender
Agradecer
Reflexionar
PlanificarProcurarse salud
Producir dinero
Cuidar el cuerpo
Vivir el presente
Valorar el tiempo
Respetar a los demás
Disfrutar la soledad
Abrirse a lo nuevo
Actuar honestamente
Cumplir los acuerdosPerdonarse y perdonar
Respetar a los demás
Vivir con moderación
Actuar con originalidad
Aceptarnos como somos
Aceptar los éxitos ajenos
Halagar y aceptar Halagos
Disfrutar del trabajo diario
Actuarpara lograr objetivos
Respetar el espacio físico y psicológico de los demás
Vivir con alegría y entusiasmo
Cuidar la imagen personal
Dar ejemplos positivos a los hijos
Confiar en las capacidadespropias
Reconocer y expresar los talentos
Expresar los sentimientos y emociones
Abrirse a la intimidad económica y física
Respetar las diferencias de ideas y actitudes
Pensar y hablar bien de uno yde los demás
Relacionarse con personas positivas y armónicas
Disfrutar de las relaciones con las demás personas
Desarrollar independencia en todos los órdenes posibles.
Y DE LA AUTOESTIMA BAJASON:
Mentir
Llegar tarde
Necesitar destacar
Irrespetar a las personas
Preocuparse por el futuro
Actuar con indiferencia
Creerse superior
Descuidar el cuerpo
Negarse a ver otros puntos de vistaNegarse a la intimidad emocional
Vivir aburrido, resentido o asustado
Desconocer, negar o inhibir los talentos
Vivir de manera ansiosa y desenfrenada
Descuidar la imagen u obsesionarse con ella...