La Autoestima

ESCUELA DE TEOLOGÍA

TEMA: BAJA AUTOESTIMA EN LOS ADULTOS EVANGELICOS DE GUAYLLABAMBA

AUTOR: PABLO MARCO RUIZ CHACHA

DIRECTOR DE TESIS:

QUITO – ECUADOR 2012

¿Qué es la Autoestima?
La autoestima es el sentimiento de valoración de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestrapersonalidad. Esta se aprende, cambia y la podemos mejorar. Es a partir de los 5-6 años cuando empezamos a formarnos un concepto de cómo nos ven nuestros mayores: padres, maestros, compañeros, amigos, etc. y las experiencias que vamos adquiriendo.
Según como se encuentre nuestra autoestima, ésta es responsable de muchos fracasos y éxitos, ya que una autoestima adecuada, vinculada a un concepto positivode mí mismo, potenciara la capacidad de las personas para desarrollar sus habilidades y aumentará el nivel de seguridad personal, mientras que una autoestima baja enfocará a la persona hacia la derrota y el fracaso.
La autoestima es esencial para la supervivencia emocional, sin cierta dosis de autoestima la vida puede resultar enormemente penosa, haciendo imposible la satisfacción de muchasnecesidades básicas,
No podemos amar verdaderamente a los demás cuando no nos gustamos a nosotros mismos e incluso nos odiamos (Barsdale, 1991).
La adolescencia por ser un periodo de cambios dramáticos en todos los aspectos de la vida del individuo, se convierte en una etapa muy importante en el desarrollo de la autoestima; aunque no se debe de perder de vista, que el desarrollo de esta comienza casidesde el nacimiento.
Las características de una persona con autoestima baja son diversas:
* Las personas con baja autoestima tienen una mayor tendencia a la depresión y a sufrir ante las adversidades.
* No se sienten seguras de sí mismas.
* Tienen miedo de expresar sus gustos u opiniones. Prefieren quedarse callados antes que opinar ya que consideran que “no tienen derecho” o que losdemás consideraran que no lo tienen.
* Las personas con baja autoestima son mucho más vulnerables y suelen tomarse a mal cualquier crítica o queja hacia su persona, debido a que siempre tienen miedo sobre si serán o no aceptados por los demás.
* Tienen mayor dificultad para relacionarse con los demás. Siempre suelen estar pensando cómo se interpretará aquello que dicen o hacen y si caeránbien o mal a los demás.
* Sienten una gran necesidad de ser aceptados por los demás ya que no se aceptan a sí mismas. Por este mismo motivo, suelen sentirse muy presionados cuando están con otras personas.
* Las personas con baja autoestima, tienen miedo de arriesgarse por miedo a fracasar.
* Tienen menos probabilidad de lograr lo que se proponen porque siempre están pensando deantemano que no lo lograrán.
* Tienden a dejarse atropellar por los demás o ser maltratados por miedo a quedarse solos.
* Les cuesta expresar sus sentimientos.
* Suelen creer que siempre los demás están por encima de una o uno, son superiores, valen más y por lo tanto sus problemas también son más importantes.
* Tienen mayor dificultad para enfadarse con las demás personas por miedo aque la otra persona “no acepte el enfado”.
* Pueden ser muy autoexigentes y nunca valorar sus propios logros.
* No tienen confianza en sí mismos ni creen que puedan lograr lo que se proponen.
* Suelen excusarse y justificarse por todo. Siempre tienen miedo de estar molestando o quitándole tiempo a los demás.
* Cuando una persona tiene problemas de autoestima, o una baja autoestima,esto se traduce en una gran cantidad de problemas en diversos ámbitos de su vida. Una persona con baja autoestima suele sentirse más infeliz y mucho más limitada en cuanto a lo que puede o debe hacer.
COMO MANEJAR LA BAJA AUTOESTIMA
La autoestima es un afecto de la persona dirigido hacia ella misma y que puede ser alta o positiva o bien, baja o negativa. Como su nombre lo indica significa...