La Autoestima

LA AUTOESTIMA
Buendía Aparcana L. Lily
ADM DE NEG. TUR. Y HOT
Ciclo: I
Curso académico: Desarrollo Humano
Profesor: Sanchez Jerson

INDICEIntroducción………………………………………………………………………3
La autoestima……………………………………………………………………..4
La autoestima comprende dos elementos Psiquico……………………………..4
Porque es importante la autoestima……………………………………………...5
Características de una persona con adecuada autoestima……………………...5
Tipos de autoestima……………………………………………………………….6
Estrategias para desarrollar la autoestima………………………………………7Conclusiones……………………………………………………………………….8



INTRODUCCIÓN

La alta autoestima es importante porque te ayuda a mantener la cabeza bien alta y a sentirte orgulloso de ti mismo y de lo que puedes hacer. Te proporciona valor para experimentar cosas nuevas y el poder de creer en ti mismo. Te permite respetarte a ti mismo, inclusocuando cometes errores. Y cuando te respetas a ti mismo.
La autoestima es, fundamentalmente, estar a gusto con uno mismo, saberse importante y sentirse especial, para ti y para el resto. El alumno con un nivel adecuado de autoestima se afirma orgulloso de su trabajo, de lo que piensa y siente; y está contento. Tener autoestima significa, también, ser responsable y aceptar las dificultades sinenfadarse cuando no salen las cosas como uno quiere, saber reconocer los límites propios y no sentirse peor por ellos. La autoestima es, en general, tener entusiasmo por las cosas, mantener buenas relaciones con el resto y saber expresar las emociones. Tener claro que todos te siguen aceptando si algo no te sale bien. Cada persona es especial y distinta.


LA AUTOESTIMA
La autoestima es unsentimiento valorativo de nuestro conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que forman la personalidad. Dicho sentimiento puede cambiar con el tiempo.
Este proceso se empieza a dar a partir de aproximadamente los 5 o 6 años de vida
La autoestima depende de la forma de relación con las personas significativas, principalmente los padres, para asegurar un desarrollo psicológicoarmonioso con alta autoestima los padres deben expresar amor a sus hijos, alentarlos en sus iniciativas individuales, minimizando los errores que podrán ser señalados como experiencia de aprendizaje.
El éxito y la felicidad en nuestras vidas son un reflejo de la confianza
que tenemos en nosotros mismos. Cuando te sientes bien contigo misma, se está preparado para aceptar retos, probar cosas nuevas, tesientes feliz de ser quien eres.

La autoestima comprende dos elementos psíquicos:

La consciencia que cada uno tenemos acerca de nosotros mismos, de cuáles son los rasgos de nuestra identidad, cualidades y características más significativas de nuestra manera de ser.
Este grado de consciencia lo llamaremos auto concepto.

El sentimiento: El aprecio y amor que experimentamos hacia nuestrapropia persona,
la consideración que mantenemos hacia nuestros intereses, creencias, valores y modos de pensar.
La autoestima nos ayuda a seguir adelante con nuestros planes y proyectos:
• Porque hace crecer nuestra imagen interna.
• Nos da fuerza, mantiene la motivación ante fracasos y fallos.
• Nos ayuda a fijar metas y aspiraciones posteriores

Porque es importante la autoestima
Esimportante porque la valoración de si mismo es la fuente de la salud mental
Es valorarse y sentirse que es importante. La autoestima permite a las personas enfrentarse a la vida con mayor confianza, benevolencia y optimismo, y por consiguiente alcanzar más fácilmente sus objetivos y autor realizarse.

Permite que uno sea más ambicioso respecto a lo que espera...