La Babosa

LUNES
Desayuno: Una taza de café, una rebanada de pan tostado y una manzana.
Almuerzo: Sopa de verduras con pollo (1 taza).
Cena: Ensalada de frutas.

MARTES
Desayuno: Cereal con leche.Almuerzo: Dos filetes de pechuga de pollo con ensalada de tomates.
Cena: Crema de Papa.

MIERCOLES
Desayuno: Una taza de café, una rebanada de pan tostado y una manzana.
Almuerzo: Filete de pescado conensalada de lechuga
Cena: Crema de Zanahoria.

JUEVES
Desayuno: Cereal con leche.
Almuerzo: Torta de huevo con Atún.
Cena: Sandwich Express.
VIERNES
Desayuno: Una taza de café, una rebanadade pan tostado y una manzana.
Almuerzo: Brochetas de verduras.
Cena: Yogurt de Frutas y gelatina.
SABADO
Desayuno: Cereal con leche.
Almuerzo: Sopa de Pescado.
Cena: Papa Sorpresa.
DOMINGODesayuno: Una taza de café, una rebanada de pan tostado y una manzana.
Almuerzo: Filete de pavo con ensalada de verduras.
Cena: Tacos de carne asada.
Bajo: , 7 kilos una semana, Jugo antes de cadacomida, Menú semanal, Preparación, Recomendaciones Dietas, Rápidas   

Menú de la dieta de 4 días:

Desayuno: Pomelo y café con sacarina.
Media mañana y a media tarde: Yogurt desnatado

DIA UNOAlmuerzo: Ensalada de lechuga y tomate, filete plancha y manzana
Cena: Judías verdes y2 huevos cocidos.
DIA DOS
Almuerzo: Ensalada de lechuga, pollo a la plancha y tomate.
Cena: Puré de calabacín ymanzana.
DIA TRES
Almuerzo: Ensalada de lechuga, hamburguesas plancha y manzana
Cena: Ensalada de tomate, pollo al horno o a la plancha y ciruela
DIA CUATRO
Almuerzo: Judías verdes, 2 huevosrevueltos y tomate
Cena: Ensalada de lechuga, filete a la plancha y piña.
November 7, 2010

Contra el estreñimiento

Dieta contra estrenimiento
Estos remedios caseros te ayudarán a disminuir elestreñimiento:
* Come ciruelas, también puedes prepararlas de esta forma, deja reposar unas cuatro a cinco ciruelas en un vaso con agua toda la noche. A la mañana siguiente licua y toma esta...