La Bailoterapia
Páginas: 24 (5903 palabras)
Publicado: 2 de agosto de 2011
República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular Para la Educación Superior
Universidad Deportiva del Sur
Programa de Formación Académica Actividad Física y Salud
Zamora-Estado Aragua
LA BAILOTERAPIA COMO ESTRATEGIA DE RECREACIÓN PARA LAS MUJERES AMAS DE CASA EN EDADES COMPRENDIDAS ENTRE 25 Y 45 AÑOS DEL SECTOR MARITZA RONDÓN MUNICIPIO ZAMORA ESTADO ARAGUAAUTOR (AS):
Carmen Sánchez. C.I.V 16803392
Blanca Esaa. C.I.V 16100726TUTOR:
Lic. Neida Torrealba
2 DE AGOSTO DEL 2011
CAPÍTULO I
EL PROBLEMA
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA:
Hoy día la mayoría de las mujeres venezolanas ocupan dos pilares fundamentales en el núcleo familiar (padre y madre) a la vez, además cuentancon una importante presencia en el ámbito laboral, el trabajo a medio tiempo y el realizado en casa, cabe destacar que la rutina diaria crea distintos trastornos psicológicos como la imagen, los alimento, la falta de chequeos médicos, y como consecuencia la falta de interés por cualquier actividad física debido a la fatiga causada por las obligaciones o quehaceres desde tempranas horas hasta elfinal del día. El arduo trabajo domestico genera en la mujer desgastes físicos, mal humor, estrés constante, dolencias musculares y cerebrales; cefalea y trastornos en el sistema nervioso central; debido a la falta de oxigenación cerebral e insomnio, esto se debe a la sobre carga física ya que no se dedica el tiempo a realizar actividades físicas.
A lo largo de la faena con el pasar de losaños encontramos gran cantidad de mujeres que al finalmente se vuelven inactivas, se sientan frente al televisor durante largas horas, dedican parte de su tiempo en llevar y traer a sus hijos al colegio, ser buenas esposas y excelentes amas de casa, pero olvidan algo importante; su propia vida, es de gran valor recalcar que la mujer fue sacada de la costilla del hombre al inicio de la creación conla finalidad de ser su compañera y tiene la virtud de aprender de él día a día, por consiguiente se debería dedicar a su vida o al mejoramiento físico, mental y emocional.
También cambio constante de la sociedad; la irresponsabilidad del hombre, la perdida de los valores, la inmoralidad y la falta de respeto conlleva a la mujer venezolana a descuidar su integridad física y bajar sunivel de autoestima, siendo este el elemento de mayor relevancia puesto que ayuda a transformar lo negativo y por ende preocuparnos por alcanzar la aptitud física, una alternativa viable que ayuda a cambiar la monotonía y a buscar mejor aptitud física y librar el estrés constante, es la practica de ejercicios frecuentes.
De acuerdo con los razonamientos que se han venido realizandola bailoterapia representa en la actualidad como una actividad física, la cual ayuda a la liberación de toxinas del organismo y tiene como ventaja un buen cuidado físico y saludable de la mujer, además la forma de llevar a acabo la realización de dicha actividad aumenta la adrenalina, se están recreando y a la vez haciendo trabajos cardiovasculares y relaja la mente de la mujer, debido a lamelodía de la música.
En la comunidad de Maritza Rondón las amas de casa de edades comprendidas entre 25 y 45 años viven en una total rutina y sin distracción, debido a la falta de incorporación de activistas físicos dentro de la comunidad y la falta de recursos económicos imposibilitan el pago de un gimnasio o una sesión corporal de masaje.
Las razones antes expuestas traen como...
Ministerio del Poder Popular Para la Educación Superior
Universidad Deportiva del Sur
Programa de Formación Académica Actividad Física y Salud
Zamora-Estado Aragua
LA BAILOTERAPIA COMO ESTRATEGIA DE RECREACIÓN PARA LAS MUJERES AMAS DE CASA EN EDADES COMPRENDIDAS ENTRE 25 Y 45 AÑOS DEL SECTOR MARITZA RONDÓN MUNICIPIO ZAMORA ESTADO ARAGUAAUTOR (AS):
Carmen Sánchez. C.I.V 16803392
Blanca Esaa. C.I.V 16100726TUTOR:
Lic. Neida Torrealba
2 DE AGOSTO DEL 2011
CAPÍTULO I
EL PROBLEMA
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA:
Hoy día la mayoría de las mujeres venezolanas ocupan dos pilares fundamentales en el núcleo familiar (padre y madre) a la vez, además cuentancon una importante presencia en el ámbito laboral, el trabajo a medio tiempo y el realizado en casa, cabe destacar que la rutina diaria crea distintos trastornos psicológicos como la imagen, los alimento, la falta de chequeos médicos, y como consecuencia la falta de interés por cualquier actividad física debido a la fatiga causada por las obligaciones o quehaceres desde tempranas horas hasta elfinal del día. El arduo trabajo domestico genera en la mujer desgastes físicos, mal humor, estrés constante, dolencias musculares y cerebrales; cefalea y trastornos en el sistema nervioso central; debido a la falta de oxigenación cerebral e insomnio, esto se debe a la sobre carga física ya que no se dedica el tiempo a realizar actividades físicas.
A lo largo de la faena con el pasar de losaños encontramos gran cantidad de mujeres que al finalmente se vuelven inactivas, se sientan frente al televisor durante largas horas, dedican parte de su tiempo en llevar y traer a sus hijos al colegio, ser buenas esposas y excelentes amas de casa, pero olvidan algo importante; su propia vida, es de gran valor recalcar que la mujer fue sacada de la costilla del hombre al inicio de la creación conla finalidad de ser su compañera y tiene la virtud de aprender de él día a día, por consiguiente se debería dedicar a su vida o al mejoramiento físico, mental y emocional.
También cambio constante de la sociedad; la irresponsabilidad del hombre, la perdida de los valores, la inmoralidad y la falta de respeto conlleva a la mujer venezolana a descuidar su integridad física y bajar sunivel de autoestima, siendo este el elemento de mayor relevancia puesto que ayuda a transformar lo negativo y por ende preocuparnos por alcanzar la aptitud física, una alternativa viable que ayuda a cambiar la monotonía y a buscar mejor aptitud física y librar el estrés constante, es la practica de ejercicios frecuentes.
De acuerdo con los razonamientos que se han venido realizandola bailoterapia representa en la actualidad como una actividad física, la cual ayuda a la liberación de toxinas del organismo y tiene como ventaja un buen cuidado físico y saludable de la mujer, además la forma de llevar a acabo la realización de dicha actividad aumenta la adrenalina, se están recreando y a la vez haciendo trabajos cardiovasculares y relaja la mente de la mujer, debido a lamelodía de la música.
En la comunidad de Maritza Rondón las amas de casa de edades comprendidas entre 25 y 45 años viven en una total rutina y sin distracción, debido a la falta de incorporación de activistas físicos dentro de la comunidad y la falta de recursos económicos imposibilitan el pago de un gimnasio o una sesión corporal de masaje.
Las razones antes expuestas traen como...
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