LA BILIS HEPATICA

utilización del agua como agente terapéutico, en cualquier forma, estado o temperatura, existe desde un pasado remoto. En ello se basa la hidroterapia. Con múltiples posibilidades (piletas, duchas,baños, vapores), es una herramienta muy utilizada para el tratamiento de diferentes problemas (traumatismos, trastornos digestivos o respiratorios, etc.) y para relajarte.
Los tratamientos dehidroterapia se pueden aplicar mediante diversas técnicas muy sencilas:
-Baños simples: en una bañadera, fríos o calientes. Son ideales para el rélax.
-Baños parciales: aplicados en una parte concreta delcuerpo.
-Baños de vapor: sobre una zona concreta, o desintoxicantes en general, como el sauna.
-Baños de contraste: se aplica agua a diferentes temperaturas de forma alternativa.
-Baños deremolino: su efecto radica en la presión que ejerce el agua sobre una determinada parte del cuerpo.
-Hidromasaje termal: con agua azufrada, activa la circulación.
-Duchas: su efecto se produce por lapresión que ejerce el agua. Existen diferentes tipo de aplicaciones, como la ducha escocesa.
-Chorros: emisión de agua a alta presión a través de un único agujero, a diferentes presiones ytemperaturas. Permite concentrar la terapia sobre un punto determinado.
-Aditivos. La acción del agua puede complementarse mediante la adicción de sustancias en el baño, como los aceites esenciales.
-Lavados:se realizan pasando un paño húmedo sobre la piel.
-Compresas: son un tipo de envolturas a las que se adicionan hierbas.
-Abluciones: el agua es derramada directamente sobre el cuerpo.

¿Fría ocaliente?
El agua caliente relaja y estimula el sistema inmunológico. Entre otras cosas, limpia el organismo de toxinas y ayuda a eliminar los desechos. El agua fría, por su parte, es ideal parareducir las inflamaciones, ya que constriñe los vasos sanguíneos. Además, tonifica los músculos debilitados.

Las hierbas más usadas
Para aumentar el efecto terapéutico de un baño, se le puede...