La biologia en mi entorno

1. ¿A qué se le llama colesterol “bueno” y a que colesterol “malo”?
-El colesterol es un lípido que encontramos en los tejidos corporales y en el plasma sanguíneo.El colesterol de lipoproteínas de densidad alta (HDL) es el considerado como colesterol bueno, porque recoge el colesterol no utilizado y lo devuelve al hígado donde eseliminado. Se produce de forma natural en nuestro organismo y ayuda a reducir el nivel de colesterol en la sangre. El llamado colesterol malo es el de baja densidad(LDL) y es aquel que se acumula en las paredes de las arterias, dificultando así que la sangre circule correctamente hacia el corazón.

2. ¿Cuáles son los niveles másadecuados de colesterol y triglicéridos para el ser humano?
-El nivel adecuado de triglicéridos es menos de 150 mg/dL y el de colesterol inferior a 200
3. ¿Cuálesson los riesgos de tener los niveles de colesterol elevados?
-Puede producir hipercolesterolemia, obesidad, diabetes, enfermedad vesicular e infarto de miocardio
4.Alimentos ricos en triglicéridos y colesterol
Colesterol Triglicéridos
• Sesos
• Huevos de gallina
• Hígado
• Pescadilla
• Caracoles
• Queso
• Salchichas
•Jamón • Carne
• Piel de pollo
• Productos lácteos
• Papas fritas
• Dulces
• Pan
• Yema de huevo
• Mariscos

Conclusiones
Como sabemos bien todo en exceso esmalo, todo en nuestro cuerpo tiene que tener un equilibrio ya como tiene que ser el colesterol y los triglicéridos, cualquiera e los dos puede llevarnos a unaenfermedad hasta la muerte. Lo mejor es tener una dieta que incluya los dos. Al igual que carbohidratos. Proteínas para que estemos balanceados de manera correcta