la biomecanica optimiza resultados y disminuye lesiones

Hola chicos y chicas, vamos a hablar sobre un concepto muy importantísimo en el entrenamiento deportivo de cualquier deporte, es el famoso concepto de la biomecánica en el ejerciciofísico.
Para empezar a hablar del tema vamos a tratar de dar una idea clara acerca del concepto, la biomecánica es es una ciencia que estudia el aparato locomotor en el movimientoespacio-tiempo por medio de diversas técnicas que son múltiples y variadas, es decir, hay diferentes métodos de estudiar el movimiento en el ejercicio desde la mera observación hastaanálisis más profundos por medio de aparatos de alta tecnología que son usados en centros de alto rendimiento de la diferentes delegaciones deportivas con el fin de mejorar el gestotécnico en los atletas de alta competición.
Los objetivos que persigue la biomecánica:

1. Conocer la situación espacial del cuerpo.
2. Identificar las distintas áreas osegmentos corporales.
3. Identificar los segmentos corporales.
4. Describir el proceso del movimiento del aparato locomotor del cuerpo humano.
5. Identificar planos yejes.

La biomecanica n el fisicoculturismo es muy beneficiosa ya que no solo nos permite buenos resultado si no que evita las lesiones que son las causas por lo que la gente deja eldeporte que hoy en dia tanta falta nos hace. recordemos que el entrenamiento con pesas no reduce problemas de articulacione, diabetes tipo II, hipertension, artrosis, estres, corazon,etc pero claro si se hace responsablemente y con un buen asesoramiento es por ello que la biomecanica que es la que nos ayuda a optar las posturas y los sistemas de rodamientos enlas maquinas es muy importante para ayudarnos junto con el entrenemiento de pesas a tener un mejor resultado y dar una mejor calidad de vida para tantas personas que la nesecitan.