La Bulimia

 Un estudio de estudiantes de escuela secundaria reportó que 2.7% de las niñas y 1.4% de los niños presentaron comportamiento bulímico. Los estudiantes universitarios corren un riesgo mayor. Loscálculos de la prevalencia de la bulimia entre las mujeres jóvenes oscilan entre cerca de 3% a 10%. Algunos expertos dicen que no se le da a este problema la suficiente atención, aducen quemuchas personas con bulimia pueden ocultar la purgación y no es obvio a simple vista el que tengan un peso por debajo de lo normal. Algunos estudios reportan que el 80% de las estudiantesuniversitarias han comido excesivamente en algún momento.

Como evitarla
sentirte bien con tu propio cuerpo es lo primordial para no caer en alguna de esos transtornosalimenticios.

Aunque por experiencia propia te daría otros consejos: 
En primer lugar si no te sientes agusto con tu cuerpo... 
Hacer ejercicio y aprender a comer saludable. 

No provocarse elvomito por que entonces si te comienzas a provocar el vomito tu cuerpo se acostumbrará y despues todo lo que comas tu cuerpo lo rechazara y lo vomitarás.

No dejar de comer, pues luego uno no comepor temor a engordar y luego por tener un largo periodo sin comer, te da hambre y te atascas de comida, despues por remordimiento o simplemente por que te sientes ¨atascada¨ de comida, da porvomitar.

Yo tuve bulimia y es un infierno que no te recomiendo, afectas tus relaciones sociales, amorosas y familiares. Además de que afectas tu salud, te salen ampulas en los dedos, y ya nopuedes comer nada sin el malestar y el ansia de tener que devolverlo.

Tienes que aprender a amar tu cuerpo como es y si no estas a gusto con el, comer moderadamente, y realizar ejercicio, bebermucha agua, y vestirte con ropa que te haga sentirte bien, acuerdate que tienes gente que te quiere, pero tienes que quererte tu primero para darte cuenta lo mucho que te aprecian los demás.