la canela

LOS BENEFICIOS DE LA CANELA

Entre los beneficios que el consumo de canela nos ofrece encontramos su capacidad de favorecer la correcta digestión de los alimentos y aliviar molestias intestinales,así como flatulencias y distensiones abdominales.


Composición de la canela
La canela pertenece a la familia de las Lauráceas, misma a la que pertenece el laurel y alcanfor.
en su cortezapodrás encontrar fibras, minerales como el manganeso, vitamina C,tiamina, niacina, mucílagos, hierro, potasio, sodio, ácidos, aceite esencial, taninos, vainilla, calcio y fósforo. Tiene un alto contenido enantioxidantes y polifenoles. Por todo ello es que tiene gran uso en el área medicinal.

por lo que, aunque se consume en escasas cantidades debido a su intenso sabor, nos brinda un conjunto devitaminas y minerales esenciales para nuestro cuerpo.
LA CANELA Y SU USO MEDICINAL
Se usa para mejorar la digestión ya que posee propiedades antiulcéricas y estomacales; sus aceites esenciales estimulanla salivación y los jugos gástricos facilitando la digestión y disminuyendo los gases.
Muy común en el tratamiento de enfermedades del aparato digestivo como aerofagia, mala digestión, ácidez, faltade apetito y contra el vómito.
La canela también es muy socorrida en los casos de enfermedades respiratorias, estos se debe a sus propiedades antibacterianas, expectorantes y antinflamatorias.Cuando el cuerpo sufre un cambio de temperatura muy brusco la canela es una buena medicina ya que aumenta la sudoración y eleva la temperatura corporal, por eso es recomendada en los tratamientos contrala bronquitis, resfriados y tos.
Ayuda con el dolor de la artritis.
Investigaciones científicas han demostrado que la canela ayuda a bajar los niveles del colesterol en personas que padecen diabetestipo 2.
Ayuda en el tratamiento de las enfermedades del aparato circulatorio, ya que la canela es anticoagulante y antiesclerótica.
Mejora la memoria y la actividad cerebral, ayuda a prevenir...